2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
O café da manhã na cama é uma das principais formas de mimar quem você ama. O segredo para um café da manhã perfeito não são ingredientes exóticos ou receitas complicadas - isso é planejado com antecedência.
O que fazer primeiro:
- Decida o menu;
- Faça uma lista de tudo o que você precisa: ingredientes, utensílios de cozinha, talheres e utensílios para servir;
- Faça uma lista de tudo o que você pode fazer um dia antes de começar a cozinhar: legumes e omelete podem ser cortados e embalados; a massa para muffins e panquecas será boa para preparar à noite e guardar em embalagens de papel alumínio.
Pequenas coisas podem causar uma impressão muito boa
- Se for servir suco, é melhor servir espremido na hora;
- Compre chás da melhor qualidade e sirva em um bule requintado;
- Faça café com grãos moídos na hora - assim o aroma ficará mais forte;
- Enfeite a tigela com frutas frescas e ervas;
- Use guardanapos de linho, xícaras de porcelana, um açucareiro e um vaso de flores frescas.
O café da manhã na cama é uma forma de mimar seus entes queridos, mas não é a única.
Você pode servir o café da manhã na mesa com uma bela toalha de mesa, com um vaso de flores frescas e lindas no meio ou fazer um pequeno piquenique no quintal, com uma cesta de muffins perfumados, frutas frescas e uma garrafa térmica de chá ou café.
Preparar um café da manhã especial deve lhe dar prazer e não levar muito tempo. Isso pode ser feito assando os muffins um dia antes do evento, deixando tempo para limpar, ou simplesmente servindo frutas frescas e pretzels ou doces comprados em uma padaria próxima.
Recomendado:
Algumas Dicas Para Um Café Da Manhã Saudável
Embora você não tenha o hábito de tomar café da manhã, aos poucos comece a educar sua mente e corpo de que o café da manhã é realmente a coisa mais importante do dia. Ele carrega o corpo com energia que é facilmente queimada durante o dia. Pular a primeira refeição do dia é um erro que muitas pessoas cometem diariamente.
Eles Encontraram O Café Da Manhã Perfeito
Cientistas americanos dizem que a melhor maneira de começar o dia é comer dois ovos nos olhos. Depois de fazer uma análise detalhada do valor nutricional dos ovos, eles chegaram a esta conclusão. Segundo os especialistas, a ingestão regular de ovos ajuda a manter uma boa forma física e a manter a saúde e as capacidades mentais em perfeitas condições.
Farinha De Aveia - O Café Da Manhã Perfeito
Aveia é uma grande fonte de energia e força pela manhã. A safra da aveia é colhida no outono, mas o mingau está disponível o ano todo. A aveia é uma fonte rica em magnésio, um mineral que desempenha um papel na formação de mais de 300 enzimas, incluindo aquelas envolvidas na absorção de glicose e secreção de insulina.
O Café Da Manhã Perfeito Para Você E Sua Família
O desjejum é a refeição mais importante do dia, muitas vezes citada em diversos artigos. No entanto, muitos de nós quase não temos tempo para o café da manhã. Segundo a maioria dos nutricionistas, ajuda o corpo da pessoa a acordar e se recarregar para o próximo dia de trabalho.
Smoothie é Perfeito Para O Café Da Manhã
As bebidas com gelo da moda, que são chamadas de smoothies por causa de sua superfície lisa, que parece creme, são ideais para o café da manhã, desde que você não esteja resfriado. A moda dos smoothies surgiu com a popularidade do café, no qual gelo picado fino é adicionado.