2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Esta receita útil é especialmente adequada durante a estação fria. Durante o tempo frio, os tópicos de apoio à imunidade tornaram-se muito relevantes.
Gripe, resfriados e outras doenças não diminuem, por isso é importante manter as funções protetoras de seu corpo. Vitaminas, complexos de vitaminas, todos os tipos de chás de ervas são usados.
E sobre bomba de vitaminao que você pode fazer sozinho e o que o ajudará a manter o corpo em boa forma?
Para 12-16 porções desta maravilhosa bomba de vitaminas, precisamos dos seguintes ingredientes:
3-4 limões;
200 g de damascos secos;
150 g de mirtilos;
150 g de mel;
200 ml de suco de laranja
5 botões de cravo
Lave e seque os limões. Em seguida, corte em quartos no sentido do comprimento e remova as pedras. Coloque todos os produtos no liquidificador (sem cravo), triture até formar uma pasta grossa.
Moa os cravos em um pilão e adicione ao purê resultante, mexa.
Este pasta de vitamina Guarde em potes de vidro e leve à geladeira.
Por que a bomba de vitaminas é eficaz
1. O suco de limão remove as toxinas do corpo e é muito bom para a saúde.
2. Os damascos secos são as frutas secas favoritas, com um delicado sabor doce que possui muitas propriedades úteis. Eles contêm todo um "buquê" de vitaminas: caroteno (vitamina A), ácido ascórbico (vitamina C), ácido nicotínico (vitamina PP), bem como vitaminas B. A composição mineral também é diversa: damascos secos contêm potássio, cálcio, magnésio, fósforo, ferro, cobre, manganês, cobalto;
3. Mirtilos são uma combinação incrível de saboroso e saudável, o que não acontece com tanta frequência em nossas vidas. Em qualquer condição, sejam frutas frescas ou secas, contêm uma grande quantidade de vitaminas e muitos outros oligoelementos tão necessários para uma pessoa no ritmo de vida moderno. Desde os tempos antigos, os mirtilos são chamados de "rejuvenescedores". As propriedades benéficas dos mirtilos são reconhecidas pelos cientistas e pela medicina tradicional. O principal é reunir-se em áreas ecologicamente corretas;
4. O suco de laranja é muito útil para gripe e dor de garganta. É um agente antipirético e antiinflamatório natural. O suco de laranja natural também será útil durante o período de recuperação - fortalece o sistema imunológico, tem efeito tônico;
5. Desde os tempos antigos, o mel tem sido usado como um alimento curativo e delicioso. Ao comer mel, curamos ao mesmo tempo. O mel contém muitas vitaminas úteis - A, B, C, K e F, bem como minerais. O mel é o único alimento totalmente absorvido pelo organismo. Isto o torna muito útil para o estômago e o trato gastrointestinal, é útil para os olhos, contra a artrite, contra o envelhecimento precoce, para a pele saudável e jovem, contra tosses, resfriados e alergias sazonais, melhora a composição do sangue. E as vitaminas contribuem para o fortalecimento geral do corpo.
Seja saudável! E para isso, este medicamento para aumentar a imunidade e nosso café da manhã saudável favorito para a imunidade também vai te ajudar.
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