2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O alho-poró é um vegetal com um efeito muito benéfico para o nosso corpo. Ele contém proteínas, substâncias nitrogenadas, carboidratos, enzimas, quase todas as vitaminas B.
No entanto, sua qualidade mais valiosa é o teor de potássio e, ao mesmo tempo, o teor de sódio extremamente baixo. Ele contém até 18 aminoácidos, incluindo um dos mais valiosos para o corpo - a cistina. O alho-poró é rico em sais minerais, ferro, fósforo.
O alho-porro também tem propriedades curativas conhecidas desde os tempos antigos. Em seguida, era usado principalmente no tratamento de resfriados.
Na medicina popular, é conhecido por suas habilidades diuréticas. Estimula a função renal e ajuda a excretar água do corpo. Por sua qualidade e por seu conteúdo calórico relativamente baixo, é recomendado contra a obesidade.
Também é recomendado para pessoas com doenças renais e contra pedras nos rins. Estimula o peristaltismo intestinal e tem efeito laxante. Tem efeito anti-séptico e ajuda nas infecções intestinais.
O baixo teor de açúcar torna o alho-poró adequado para diabéticos. É totalmente isento de gordura. Tem um forte efeito antibacteriano.
Devido ao seu conteúdo em ácido fólico, também é recomendado para mulheres grávidas.
É recomendado profilaticamente contra aterosclerose.
Auxilia no tratamento de resfriados, onde é consumido três vezes ao dia para um efeito bom e rápido.
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