2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Beber chá de hibisco pode reduzir significativamente a pressão arterial entre pessoas com risco aumentado de doenças cardiovasculares e renais, de acordo com um estudo apresentado na conferência anual da American Heart Association.
A hipertensão é uma condição de saúde perigosa que triplica o risco de insuficiência cardíaca e é a causa de 60% de todos os ataques cardíacos. A condição é muito comum no mundo desenvolvido; uma em cada três pessoas no Reino Unido sofre de hipertensão.
A pesquisadora Diane McKay e seus colegas conduziram um estudo com 65 pessoas entre 30 e 70 anos com níveis de pressão alta, o que as colocou em risco aumentado de doença renal, ataque cardíaco e derrame. Os participantes do estudo foram obrigados a beber chá de hibisco ou placebo três vezes ao dia durante seis semanas.
No final do estudo, os níveis de pressão arterial caíram em média 7,2% no grupo de bebedores de hibisco, em comparação com apenas 1,3% no grupo de placebo. Alguns pacientes do grupo do chá de hibisco realmente tiveram uma queda de 13,2% na pressão arterial.
"O hibisco é a erva mais promissora para o tratamento da pressão arterial", diz o especialista em medicina alternativa Andrew Well. "Estudos descobriram que pessoas que bebem duas xícaras de chá de hibisco por dia durante quatro semanas reduziram sua pressão arterial em 12% - resultados semelhantes aos do tratamento regular de pressão arterial."
Os cientistas não sabem exatamente quais compostos no hibisco contribuem para sua ação protetora, mas essas flores são conhecidas por conter substâncias químicas conhecidas como antocianinas (antocianinas), que melhoram a função dos vasos sanguíneos e fortalecem a proteína de colágeno que ajuda a criar a estrutura das células e tecidos, incluindo veias de sangue.
Antocianinas e outros componentes do chá de hibisco também são conhecidos por funcionar como antioxidantes, limpando o corpo de radicais livres perigosos que estão associados a doenças cardíacas, câncer e sintomas de envelhecimento.
As bebidas feitas ou aromatizadas com flores de hibisco são muito populares na África, Ásia e Caribe.
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