2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A bromelaína, também conhecida como bromelaína, é uma poderosa enzima de origem vegetal. É encontrada naturalmente na fruta e no caule do abacaxi.
A bromelaína tem a capacidade de digerir proteínas, o que a torna uma parte desejável dos cardápios de todos aqueles envolvidos com fitness, musculação e outros esportes que requerem uma dieta rica em proteínas.
Benefícios da bromelaína
A principal e mais importante função de bromelaína é catalisada pela digestão e quebra de proteínas. É com essa propriedade que a bromelaína difere muito das enzimas responsáveis por essas funções no sistema digestivo do corpo humano.
A digestão de proteína em excesso de 40 g por prato muitas vezes requer seguro confiável de que bromelaína pode dar com sucesso. Em grande medida, pode ser absorvido no intestino delgado.
A parte específica de bromelaína reside no fato de que funciona igualmente bem em ambientes alcalinos e ácidos. A segunda qualidade muito importante / especialmente para atletas / é considerada sua capacidade de encurtar o tempo de recuperação de cãibras, febre muscular e outros estados desagradáveis de desconforto muscular.
A bromelaína é um suplemento alimentar popular para a recuperação de ferimentos de vários tipos - hematomas, inchaço, contusões, entorses, rupturas musculares e muito mais.
A bromelaína não é apenas um excelente acelerador dos processos digestivos das proteínas do estômago, intestino delgado e duodeno. Ele também tem algumas outras propriedades importantes em termos de degradação de proteínas nos tecidos e fluxo sanguíneo.
A bromelaína tem um alto grau de digestibilidade pelo corpo. Uma vez na corrente sanguínea, ele apóia as funções do sistema nervoso, participando da degradação de proteínas externas e desnecessárias.
Outra característica muito importante do bromelaína é limpar os vasos sanguíneos das lipoproteínas que aderem às suas paredes. Devido a esta propriedade, alivia as veias varicosas e é uma boa medida preventiva para o seu aparecimento, assim como a gota.
Seu efeito benéfico geral no trato digestivo pode aliviar a colite pré-existente e exacerbada. A bromelaína pode ser usada terapeuticamente para problemas respiratórios / sinusite, pneumonia, dor de garganta /, bem como para doenças articulares degenerativas (artrite).
É dito que bromelaína pode ajudar pacientes com câncer a combater tumores; para prevenir infecções orais; para ser usado em terapias para problemas de tireóide; para prevenir infecções bacterianas na flora intestinal.
Fontes de bromelaína
O mais rico de bromelaína na natureza estão os frutos e o caule do abacaxi. A combinação de suco de abacaxi fresco e alimentos proteicos ajuda a digerir muito bem este último.
Existem também vários suplementos nutricionais que fornecem a dose necessária da valiosa substância. A maioria dos restauradores de articulações contém bromelaína.
Doses diárias de bromelaína
Determinando a dose diária bromelaína é uma tarefa bastante difícil porque varia drasticamente de acordo com os objetivos do indivíduo. Por esse motivo, é melhor seguir as recomendações da embalagem do produto.
Danos da bromelaína
A bromelaína é uma enzima não tóxica. Em casos muito raros, podem ocorrer reações alérgicas. Devido à sua capacidade de diluir o sangue, seu uso com medicamentos de efeito semelhante deve ser feito sob supervisão médica para evitar complicações.
A bromelaína tem a propriedade de aumentar significativamente a digestibilidade de alguns grupos de antibióticos. Isso pode aumentar suas concentrações no sangue e pode exigir uma mudança na dosagem. O uso concomitante de antibióticos e bromelaína deve ser monitorado por um médico.
