2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A coagulação do sangue, também chamada de coagulação, é um processo importante para o corpo humano que protege nosso corpo da perda de sangue em certas situações. O sangue deve coagular por um determinado período de tempo - 8 a 10 minutos, e qualquer desvio dessas indicações é considerado patológico. Em alguns estados de doença, a coagulação do sangue ocorre muito mais lentamente do que o normal. Essa é a doença hemofilia nos homens.
Verificou-se que algumas substâncias são extremamente importantes no processo de coagulação do sangue, sendo o principal papel da vitamina K. Portanto, em sua deficiência na dieta, a coagulação pode ser difícil.
Aqui estão os alimentos que eles podem obter importante para a coagulação do sangue vitaminas K1 e K2, bem como outras substâncias necessárias para engrossar o sangue. Veja nas seguintes linhas alimentos que promovem a coagulação do sangue:
Rosa Mosqueta
Eles são muito importantes para apoiando o processo de coagulação do sangue, mas deve ser evitado por pessoas com coagulação acelerada. A roseira brava ajuda a coagular principalmente por causa do composto rugozina E que contém.
Trigo sarraceno
Este é o cereal mais eficaz um produto que aumenta a coagulação do sangue. Também é chamado de trigo sarraceno e pode ser consumido como mingau, adoçado, com queijo, na versão salgada com azeite e sal, aromatizado com queijo amarelo e como complemento de outros pratos.
Curiosidades
Eles também são conhecidos como miudezas. Isso inclui pulmões, fígado, coração, abdômen, rins, cérebro. Eles são fontes dos chamados proteínas digestíveis.
Vegetais verdes
Vamos listar brócolis, repolho (incluindo chucrute), couve de Bruxelas, vegetais de folhas verdes - todas as saladas verdes, espinafre, doca, cebola fresca. A beldroega recém-redescoberta também é uma boa opção para adicionar à porção. Eles são uma ótima fonte de vitamina K.
Feijões
Comer regularmente feijão verde e maduro também melhora o processo de coagulação do sangue. As leguminosas são geralmente altamente recomendadas se você tiver coagulação retardada. Você também pode adicionar soja ao seu menu.
Couve-flor
Este delicioso vegetal crocante também contém grande quantidade de vitamina K. É útil para consumir tanto em saladas, levemente escaldadas como em conservas - nos picles típicos de inverno. Cozidos, sopas, ensopados ou empanados - também podem ser adicionados ao menu.
Yarrow
O Yarrow erva é bem conhecido na medicina herbal por suas propriedades de coagulação e purificação do sangue. Pode ser tomado na forma de decocção ou chá puro. No entanto, a ingestão deve estar sob controle, pois a overdose é perigosa.
Nesse ínterim, deve-se lembrar que a vitamina K é lipossolúvel e, para ser bem absorvida pelo organismo, esses alimentos devem ser combinados com bastante gordura. Se você não quer comer muita gordura animal, você pode se concentrar em vegetais - azeite de oliva, óleo de gergelim, óleo de coco e muito mais.
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