Os Melhores Alimentos E Remédios Contra A Coagulação Do Sangue

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36

Problemas de sangue são algo muito sério. Se mais tarde você começar a ter problemas com seus vasos sanguíneos e coágulos sanguíneos, você pode acabar com problemas de saúde muito graves, incluindo um derrame. Em geral, o sangue é influenciado por todo o nosso estilo de vida, sendo os mais importantes a mobilidade e a dieta alimentar. Boas notícias: com a ajuda de alimentos e ferramentas especiais, você pode melhorar e reduzir a coagulação do sangue e prevenir a trombose.

Sangue espesso é um fenômeno muito perigoso. O risco de trombose aumenta, a probabilidade de veias varicosas é elevada. O trabalho dos vasos sanguíneos é difícil e os coágulos sanguíneos podem bloquear pequenos vasos, retardar o fornecimento de oxigênio a vários órgãos e aumentar o risco de derrame. Portanto, se você suspeita ou sabe que tem sangue viscoso, você deve primeiro visitar o seu médico. E então - reveja sua dieta. E liga alimentos que ajudam a diluir o sangue.

Anticoagulantes alimentares incluem alimentos ricos em ácido salicílico, ácidos graxos ômega-3, iodo e vitamina E.

Água

Somos 90% de água e o sangue precisa de um equilíbrio hídrico normal em nosso corpo. Portanto, aos primeiros sinais de veias varicosas e outros problemas sanguíneos, você deve considerar se bebe água suficiente. 2-2. 5 litros por dia é a ingestão média, se o seu peso for alto o suficiente, você pode precisar de 3 litros. Em qualquer caso, o corpo precisa de muitos líquidos e o médico determinará com mais precisão a norma individual.

Framboesas

As framboesas contêm a mesma substância que a aspirina, que geralmente é ingerida para reduzir a viscosidade do sangue. Mas a aspirina tem efeitos colaterais, afeta negativamente o estômago e as membranas mucosas, o que não acontece com as framboesas. Então coma framboesas frescas, geléia de framboesa. A medicina popular também recomenda uma decocção de folhas de framboesa e groselha.

Óleo de linhaça

Ele contém uma grande quantidade de ácidos graxos poliinsaturados necessários para os vasos sanguíneos, bem como vitamina E. Ele tem a capacidade de restaurar a elasticidade dos vasos sanguíneos.

Peixe oleoso

Uma fonte de gorduras saudáveis e um lutador contra as placas ateroscleróticas.

Alho

Um poderoso antioxidante, antiinflamatório, promove a reabsorção de coágulos sanguíneos. Recomenda-se usar fresco ou ligeiramente seco ao ar livre.

Algas marinhas

Alimentos que contêm iodo são muito bons para o sangue. Eles reduzir a viscosidade do sangue e aumentar o tônus vascular. Portanto, todos os frutos do mar são os principais candidatos para a massa de pessoas com sangue grosso.

Tomates

O licopeno contido neles ajuda a normalizar os níveis de colesterol. E a rotina fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.

Maçã do paraíso

Contém muitos antioxidantes e, devido à presença dos flavonóides, dilui o sangue, evita a formação de coágulos sanguíneos, fortalece os vasos sanguíneos e normaliza os níveis de colesterol no sangue.

Repolho roxo

Em geral, qualquer repolho é útil, incluindo o chucrute, mas o repolho roxo contém muito potássio, que é muito útil para os vasos sanguíneos, vitamina C e vitaminas B. Portanto, o repolho estimula o metabolismo, melhora a qualidade do sangue e previne a formação de coágulos sanguíneos.

Querida

Tem um efeito muito bom no sangue, incluindo a sua diluição, evitando a formação de coágulos sanguíneos.

Frutas cítricas

Eles contêm vitamina C e muita água. Limão é especial bom para diluir o sangue. Portanto, chá com limão e uma colher de mel é uma ótima ideia.

Trigo germinado

Um excelente diluente do sanguese você comer pelo menos 1 colher de sopa. por um dia. É bom adicionar em saladas e polvilhar com óleo de linhaça.

Gengibre, canela, açafrão

A casca e as raízes contêm cumarinas. Esses compostos diluem o sangue e evitam a formação de coágulos. A curcumina também contém plantas como raiz de rábano, aipo, alfafa e outros.

Ervas

Muitas plantas contêm substâncias que ajudam a tornar o sangue mais fluido. Tais são a casca de salgueiro (é uma aspirina natural), raízes de angélica e alcaçuz, suco de aloe vera e kalanchoe medicinal, tintura de castanha da Índia, folhas e frutos de espinheiro, cones de lúpulo, folhas e casca de avelã, folhas de sálvia, etc.

Outras comidas

Os salicilatos, que são aspirina natural, são encontrados em muitos alimentos, como: morangos, groselhas, mirtilos, cerejas, pepinos, pimentões vermelhos, pimentões, beterrabas, cebolas, maçãs, ameixas secas, groselhas brancas e vermelhas, uvas escuras, vinhos tintos secos etc. As fontes de ácidos graxos ômega-3 e vitamina E são azeite de oliva, peixes e frutos do mar, nozes e sementes. As algas marinhas são ricas em iodo.

Medicação

A droga mais famosa e acessível que ajuda a tornar o sangue mais fino é a conhecida aspirina. Claro, existem muitos medicamentos com efeitos semelhantes, mas seu uso é melhor prescrito e supervisionado por um médico.

Você deve saber que os medicamentos prescritos pelo seu médico não devem ser substituídos por alimentos e ervas, pelo menos até que você consulte o seu médico. Também é perigoso combinar o uso de anticoagulantes e o uso de muitos alimentos de efeito semelhante.