2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Quando falamos sobre dietas e alimentação saudável, inevitavelmente mencionamos frutas e vegetais. No entanto, todos nós usamos e pensamos em um número limitado deles, e não prestamos atenção a muitos mais, e eles são extremamente úteis.
Os índios do continente norte-americano foram os primeiros a cultivar e usar Chokeberry. Em nosso país, essa fruta inestimável ainda não ganhou popularidade o suficiente, mas é hora de mudar isso e mais pessoas entenderem os benefícios dela.
1. Em primeiro lugar, Aronia é um antioxidante extremamente poderoso, o que significa que limpa facilmente todo o corpo das toxinas acumuladas, estimula o metabolismo e ao mesmo tempo reduz a pressão arterial, se você estiver alta;
2. Devido aos altos níveis de iodo e ácidos fenólicos, é útil para pessoas com problemas de tireóide. A ingestão frequente de chokeberry regula os níveis de hormônios associados a essa glândula;
3. Como outras frutas pequenas, chokeberry contém grandes quantidades de vitamina C, o que nos ajuda a nos recuperarmos mais rapidamente de resfriados e doenças virais;
4. Estimula o trabalho do trato urinário, mas em pessoas com problemas graves deve ser tomado com menos frequência e diluído com mais água, pois o ácido oxálico nele contido corre o risco de cristalizar e formar cálculos renais;
5. É freqüentemente usado para problemas de memória e concentração. Tem efeito tônico e calmante
6. Favorece e interrompe os processos inflamatórios nascentes em nosso corpo.
Experimente e você não se arrependerá. Pode ser utilizado na forma de suco, néctar, geléia, compota, vinho e até mesmo como bala.
Consumo de Chokeberry em todo o mundo está crescendo exponencialmente, então é hora de nos mantermos atualizados com a moda e experimentar esta fruta não só moderna, mas também extremamente útil.
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