2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Um novo estudo descobriu quais países têm o maior consumo de frutas e vegetais, bem como quais países do mundo consomem com mais frequência alimentos de redes de fast food.
O estudo foi financiado pela Fundação Bill e Melinda Gates e pelo British Medical Research Council.
O estudo analisou em detalhes os hábitos alimentares de pessoas em 197 países ao redor do mundo. O estudo, publicado no The Lancet Global, relata que o consumo de peixe e grãos inteiros em todo o mundo está aumentando.
De acordo com o estudo, Chade e Serra Leoa estão no topo da lista de alimentação saudável. Residentes de ambos os países africanos costumam consumir frutas, vegetais e nozes.
Pessoas das regiões econômicas mais desenvolvidas do mundo - Estados Unidos, Europa, Canadá, Nova Zelândia e Austrália costumam buscar alimentos prejudiciais.
No estudo, os pesquisadores analisaram 17 dos alimentos mais comumente associados a doenças como câncer, diabetes, doenças cardíacas e obesidade. O consumo dos produtos mais úteis da natureza também foi estudado.
Os países com as rendas per capita mais baixas, como Chade, Serra Leoa, Mali e Gâmbia, estão no topo da lista de dietas saudáveis.
De acordo com este indicador, Hungria, República Tcheca, Bélgica, Cazaquistão e Bielo-Rússia apresentam os piores desempenhos. Os países onde comem mais frutas e vegetais são Tunísia e Barbados, e os lugares onde alimentos saudáveis raramente são servidos são Azerbaijão e Eslováquia.
Em suma, a Europa Ocidental é líder no consumo de alimentos não saudáveis, seguida pelos habitantes do Velho Continente, chineses e indianos.
Nos Estados Unidos, o quadro era bastante diverso. Tem havido um aumento no consumo de alimentos saudáveis e não saudáveis.
Embora o consumo de peixes e grãos inteiros tenha aumentado nos últimos 20 anos, os alimentos populares das redes de fast food apresentam níveis mais elevados no mesmo período.
Recomendado:
Os Vegetais Mais Saudáveis e Saudáveis
Os vegetais são um verdadeiro dom natural que tem um efeito muito positivo no corpo. Nos vegetais podemos encontrar a maioria das substâncias necessárias para a nutrição e hidratação do corpo. Eles não têm muitas calorias, o que os torna uma boa escolha para qualquer dieta para regular o peso e o colesterol.
Quais São Os Cinco Alimentos Mais Saudáveis?
Quais são os alimentos mais saudáveis? Esta é uma pergunta feita a milhares de nutricionistas em todo o mundo. Até agora, nenhuma resposta inequívoca a esta pergunta foi recebida. No entanto, se resumirmos os resultados de muitos anos de pesquisa, podemos distinguir os cinco alimentos mais úteis .
Quais Países Têm As Refeições De Natal Mais Saudáveis?
Uma nutricionista do Reino Unido analisou as refeições de Natal de diferentes países ao redor do mundo e descobriu quais dos cardápios são os mais úteis. Segundo a especialista Christina Maryfield, os alimentos mais saudáveis são preparados pelos poloneses em homenagem ao Natal.
Onde Eles Comem Mais Chocolate?
O chocolate é a tentação doce favorita de muitas pessoas. Ao iniciar uma dieta, geralmente temos que desistir de doces, incluindo chocolate. Essa tarefa é bastante difícil e às vezes até impossível. Tantas opções de diferentes iguarias de chocolate, e você tem que contorná-las e não conseguir comer.
Eles Determinaram Os Alimentos Mais Saudáveis de Acordo Com Nutricionistas
Quem é os alimentos mais saudáveis ? Aqueles que, quando consumidos no dia a dia, ajudam a regular o peso, bem como a evitar doenças graves associadas à má nutrição. Esses alimentos são eficazes no combate ao envelhecimento, mantêm o corpo em boa forma física e a mente limpa e pronta para resolver problemas complexos.