2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Alimentos excessivamente gordurosos, ingeridos regularmente, podem causar mais de um ou dois danos ao corpo e à saúde. E é sabido que os hábitos alimentares e o tipo de alimentação são um dos fatores determinantes para a nossa saúde.
As gorduras interferem com o funcionamento normal do ácido ascórbico. A grande quantidade de alimentos gordurosos no estômago contribui para a deterioração da absorção e reduz o efeito positivo da vitamina C no corpo.
Os lipídios (gorduras) reduzem significativamente a capacidade dos antioxidantes de prevenir o desenvolvimento de doenças malignas no estômago. Isso significa que a presença de gordura contribui para o aparecimento de certas doenças no estômago.
Outra consequência negativa de comer muitos alimentos gordurosos afeta o sexo forte. Quanto mais gordurosa a comida de um homem, menos esperma ele tem.
Um estudo descobriu que entre os amantes de alimentos gordurosos, eles eram 43% menos do que aqueles que comiam de forma saudável.
Por outro lado, a ligação entre o consumo de alimentos gordurosos e a crescente sensação de fadiga foi recentemente comprovada. As análises mostram que a maioria dos alimentos gordurosos leva à sonolência durante o dia. Definitivamente interfere na concentração. Em contraste, são os carboidratos, que facilitam a concentração.
Pesquisas anteriores mostraram que comer mais alimentos gordurosos aumenta em várias vezes o risco de problemas cardíacos e algumas formas de câncer.
Em média, o chamado uma "dieta ocidental" típica aumenta o risco de ataque cardíaco em cerca de 30%. O risco de ataque cardíaco em pessoas que comem alimentos gordurosos é até 35% maior do que naquelas cujo cardápio é uma pequena parte de carne grelhada.
A gordura também é um dos fatores que literalmente destrói o fígado. Em combinação com outras influências prejudiciais que nos rodeiam, são os alimentos gordurosos que podem ser o último gatilho para o aparecimento de certas doenças hepáticas. A maioria deles são difíceis de tratar, crônicos e podem até ser fatais.
Por tudo o que foi dito até agora, é melhor pensar na próxima vez antes de escolher o mais gordo do cardápio.
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