2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Pessoas com tipo sanguíneo B têm um conjunto de características diferente das pessoas com grupo 0 ou A. De acordo com alguns estudos, pessoas do grupo B são suscetíveis a doenças diferentes, precisam comer alimentos diferentes e treinar em um nível completamente diferente.
A influência do tipo sanguíneo está relacionada à maneira como os genes interagem entre si. Esse mecanismo explica por que seu tipo sanguíneo pode afetar um número tão diverso de sistemas do corpo, de enzimas digestivas a neuroquímicos.
Tipo sanguíneo B desenvolvido nas montanhas do Himalaia, agora parte do atual Paquistão e Índia. Empurrado das savanas quentes e exuberantes da África Oriental para as montanhas frias do Himalaia, o tipo de sangue B pode ter sofrido uma mutação inicial em resposta à mudança climática. Como tipo B, você carrega o potencial genético de grande suscetibilidade e a capacidade de prosperar em condições mutáveis.
Os principais desafios que podem prejudicar a saúde ideal para o tipo B incluem a tendência de produzir níveis de cortisol mais altos do que o normal em situações estressantes, sensibilidade a lectinas específicas em alimentos selecionados que levam à inflamação, suscetibilidade a vírus e vulnerabilidade a doenças autoimunes.
Pessoas com tipo sanguíneo B. são propensas a ganho de peso prejudicial à saúde se consumirem certo tipo de alimento. Isso inclui milho, trigo, trigo sarraceno, lentilhas, tomates, amendoim e sementes de gergelim.
Cada um desses alimentos afeta a eficiência do processo metabólico, levando à fadiga, retenção de líquidos e hipoglicemia pós-prandial.
Quando você elimina esses alimentos e começa a seguir uma dieta apropriada para seu tipo sanguíneo, seus níveis de açúcar no sangue devem permanecer normais após as refeições.
Outro muito comum alimentos que pessoas com sangue tipo B devem evitar, é a galinha. O frango contém lectina aglutinante em seu tecido muscular. Embora seja carne magra, o problema se deve à lectina aglutinante que ataca o sangue e seu potencial de causar derrames e distúrbios imunológicos.
Recomenda-se evitar o frango e substituí-lo por cabra, cordeiro, carneiro, coelho ou veado. Outros alimentos que promovem a perda de peso são vegetais verdes, ovos e laticínios com baixo teor de gordura.
Quando eles aceitam alimentos apropriados, pessoas com tipo sanguíneo B eles podem controlar seu peso e manter um sistema imunológico funcionando em alta velocidade.
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O inverno é a estação em que bebemos mais chá, e a escolha é muito boa. De acordo com muitos estudos científicos, o tipo sanguíneo está intimamente relacionado aos alimentos. Para cada um dos grupos existem alimentos que podem reduzir a atividade vital de uma pessoa e outros que podem aumentá-la.
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Além das milhares de outras maneiras de descobrir qual alimento é certo para você, isso também pode ser feito com a ajuda do seu tipo sanguíneo. Para cada um dos diferentes grupos existem produtos que são recomendados e aqueles que são muito desejáveis para evitar o consumo.
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A dieta de cada pessoa é diferente dependendo do gene. O tipo sanguíneo está intimamente relacionado à nutrição. Para cada grupo existem produtos que podem aumentar sua atividade vital ou vice-versa - prejudicá-lo. Grupo 0 Este é o primeiro de nossos grupos sanguíneos conhecidos, que a ciência estabeleceu que existia entre os Cro-Magnons.
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