2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O fruto do outono - marmelo, foi criado pela Mãe Natureza não só para as nossas papilas gustativas, mas também para a nossa saúde.
Não importa o quanto aproveitemos a fruta - crua, cozida, seca, o marmelo mantém suas propriedades e efeitos benéficos no corpo.
Em primeiro lugar, os marmelos podem apoiar todo o sistema imunológico, especialmente no tempo frio, melhorar a digestão e o sistema respiratório, e também podem ajudar a combater a acne.
Os marmelos frescos são remédios naturais para proteger o fígado de doenças, mas também ajudam contra o aparecimento de distúrbios mentais. Em pacientes com essas doenças, é bom ter marmelos no cardápio diário.
Marmelos e o sistema imunológico
Já em 4.000 anos atrás, o marmelo era usado pelos romanos e gregos para fortalecer o sistema imunológico. E nossos ancestrais sabiam muito bem por que usá-los - eles são ricos em ferro, potássio e magnésio.
Além disso, essas iguarias de outono têm um rico conteúdo de substâncias bioativas - tanino e pectina e vitaminas A, B, C e PP.
O tanino em combinação com a pectina mantém a saúde do revestimento do trato digestivo.
Os antioxidantes contidos no marmelo são uma verdadeira ajuda na luta contra o câncer.
Outra vantagem é a concentração de potássio encontrada na fruta, que ajuda a reduzir a pressão vascular.
Os especialistas atribuem ao marmelo 100 propriedades, entre as quais são antiinflamatórias, adstringentes, sedativas, como analgésicas, expectorantes e outras.
Comer marmelo com o estômago vazio ajuda a fortalecer as gengivas, restaurar a mineralização dos dentes, remover toxinas e fadiga.
A vitamina C contida no suco da fruta ajuda a combater resfriados e gripes e retarda a evolução dos micronutrientes que os sustentam.
Um copo de suco de marmelo é recomendado todos os dias durante 30 dias para quem sofre de fadiga, tem problemas cardíacos e respiratórios.
A pectina de marmelo é essencial para reduzir o colesterol.
Sementes de marmelo e seus efeitos terapêuticos
Para ajudar, as sementes de marmelo são muito eficazes no tratamento da tosse, asma, diarreia ou hemorragia uterina. Também auxilia no tratamento da tuberculose precoce, traqueíte, bronquite ou angina, sendo recomendado o uso de sementes de marmelo.
Adeus, anemia
O marmelo estimula o apetite e por isso é recomendado no cardápio diário de crianças travessas em combinação com mel, cenoura e maçã.
Eles também promovem a força física.
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Passas E Suas Propriedades úteis
No processo de pesquisa, os especialistas provaram que passas de uva são extremamente benéficos para a saúde de homens e mulheres. As uvas maduras colhidas são secas ao sol quente por duas ou mais semanas e transformadas em passas. As condições climáticas afetam esse processo, de modo que as passas são produzidas apenas nas áreas onde é possível secar ao sol quente por várias semanas.
As Nozes Mais úteis E Suas Propriedades
As nozes são extremamente saborosos e úteis. Foi cientificamente comprovado que o consumo de um punhado de nozes por dia aumenta a atividade do corpo como um todo, mas principalmente aumenta a atividade do cérebro. As nozes reduzem o risco de desenvolver doenças associadas à idade e ao ataque cardíaco.
Tipos De Mel E Suas Propriedades úteis
Mel de acácia - A riqueza em açúcar de fruta e o baixo teor de pólen fazem deste mel um dos mais desejados da Bulgária. É adequado para diabéticos, problemas biliares, insônia, problemas de estômago. Tem um efeito calmante no sistema nervoso.
Pêra E Suas Propriedades Curativas
A pêra e suas propriedades curativas são conhecidas desde os tempos antigos. As peras cozidas têm sido usadas para tratar distúrbios digestivos e fortalecer o coração. A fruta contém um rico conjunto de substâncias energéticas. Ele contém principalmente frutose, glicose, ácido málico, cítrico e oxálico, óleos essenciais e pectina.
A Que Temperatura De Aquecimento O Mel Perde Suas Propriedades úteis
O erro que cometemos com mel cru Se você está se esforçando para melhorar sua dieta e saúde geral por meio de uma alimentação saudável, certifique-se de usá-lo mel cru como alternativa ao açúcar refinado. E isso é ótimo! Mas, como muitas pessoas, você pode usar mel cru em sua culinária e panificação saudáveis como uma "
