2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O trigo é o alimento mais útil de acordo com muitos nutricionistas. As qualidades do trigo foram avaliadas por Peter Deunov, que o recomendou como o mais saudável de todos os alimentos. O trigo contém muitas substâncias úteis necessárias ao corpo.
O trigo é adequado tanto para a alimentação dietética quanto para o preparo de deliciosas e saudáveis refeições infantis. O trigo contém amido, proteínas e aminoácidos. O trigo contém gorduras vegetais e oligoelementos importantes - potássio, cálcio, fósforo e magnésio, bem como vitaminas B1, B2, B6, C, E e PP.
Ao contrário de muitos cereais, o trigo tem uma consistência uniforme de quase todos os elementos, razão pela qual todos os grãos são cozidos ao mesmo tempo. O trigo é um dos produtos facilmente processados pelo organismo. O trigo melhora o funcionamento do sistema imunológico.
O trigo é muito útil para pessoas que trabalham duro. Os pratos de cereais melhoram o metabolismo, regulam o funcionamento do sistema digestivo e reduzem o colesterol ruim, que é uma importante prevenção da aterosclerose.
O máximo benefício do trigo é se consumido pela manhã - assim o corpo recebe energia o dia todo e a sensação de saciedade permanece pelo menos até o meio-dia. O consumo de trigo ajuda a melhorar a atividade do cérebro e do sistema cardiovascular.
O consumo de trigo retarda o processo de envelhecimento, melhora o estado da pele, unhas e cabelos. O trigo também é útil porque remove toxinas e excesso de gordura do corpo, bem como compostos de vários metais pesados nocivos.
Se você já tomou antibióticos, é bom consumir trigo, pois ele removerá rapidamente as substâncias nocivas de seu corpo. O trigo é negligenciado sem merecimento, mas também é muito útil porque remove as toxinas do corpo e o purifica.
O trigo germinado é muito útil e pode ser adicionado a saladas e pratos diversos, bem como comido com mel e frutas em vez do café da manhã. Se você comer trigo regularmente, terá muita energia para trabalhar e não terá sono durante o dia.
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