2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O doce sabor da toranja é agradavelmente refrescante, e o suco rejuvenesce o corpo e nos energiza. Esta fruta suculenta retarda o processo de envelhecimento das células.
Ele contém um alto nível do elemento espermedina. Isso ajuda as células a crescer e amadurecer, ajuda-as a sobreviver e retarda seu envelhecimento.
A espermedina retarda o envelhecimento das células do sistema imunológico humano por meio do processo de autofagia - alimentação própria, que ajuda na regeneração celular.
A toranja suprime os radicais livres nocivos, que são uma das principais causas do envelhecimento. O pigmento rosa brilhante na toranja é devido à presença de licopeno.
É um componente que ajuda a combater o envelhecimento celular, causado pela influência dos radicais livres no organismo.
O licopeno é especialmente importante para a saúde reprodutiva dos homens. A toranja ajuda a manter um coração saudável por mais tempo. É uma fonte perfeita de celulose.
Ele remove o excesso de colesterol prejudicial do corpo e, assim, mantém as artérias em boas condições. Isso protege seu corpo contra doenças cardiovasculares.
Para se manter saudável, coma casca de toranja regularmente. Rale em um ralador fino e adicione aos sucos recém-espremidos. Ele contém uma grande quantidade de vitamina C.
Você também pode adicionar a casca ralada da fruta às saladas, o que lhes dá um sabor fresco. Uma das bebidas saudáveis que você pode fazer com toranja é o lassi indiano.
Duas porções contêm cento e trinta calorias. Para fazer lasanha, você precisa de duzentos e cinquenta mililitros de suco de toranja espremido na hora, uma colher de chá de iogurte, uma colher de sopa de hortelã picada, uma pitada de baunilha, oito cubos de gelo, uma colher de mel.
Todos os ingredientes são misturados e colocados no liquidificador para misturar bem e quebrar o gelo.
Recomendado:
Toranja
A árvore grapefruit atinge até 4,5-6 metros e tem uma copa redonda de ramos ascendentes que se espalham. O fruto é quase redondo ou achatado a ligeiramente pera, até 10-15 cm de largura, com casca lisa e finamente rachada, que chega a 1 cm de espessura.
A Toranja é Comida Com As Sementes
A toranja, que é uma convidada bem-vinda à mesa no inverno, contém matadores de gordura naturais - inositol e pectina. Melhora o apetite, ajuda a digestão e ativa o fígado. Além disso, a toranja normaliza o funcionamento dos vasos sanguíneos, reduz o nível de colesterol ruim, tonifica o sistema nervoso, ajuda contra a apatia, aguça a memória e a atenção, reduz a fadiga.
A Toranja é Perfeita Para Saladas
A toranja é ignorada sem merecimento pelos amantes de saladas, de acordo com nutricionistas italianos. Esta fruta combina perfeitamente com diferentes tipos de carnes magras e é perfeita para saladas. Claro, também é usado para fazer saladas de frutas, mas seu sabor confere sofisticação aos petiscos e saladas.
Durante A Temporada De Gripe, Coma Toranja Regularmente
Você deve comer frutas cítricas regularmente durante a gripe e a estação fria, mas a toranja é, sem dúvida, a mais útil entre elas. Seus benefícios nas dietas para emagrecer são bem conhecidos, mas poucas pessoas sabem que essa fruta ajuda o corpo a lidar com os vírus.
Suco De Toranja Combate O Excesso De Gordura
O consumo diário de um suco de toranja ajuda o corpo a se livrar do excesso de gordura quando comemos alimentos gordurosos. O suco derrete com sucesso os quilos extras. Esta conclusão foi alcançada por cientistas da Universidade de Berkeley, Califórnia.
