2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Problemas de pele podem reduzir seriamente nossa auto-estima. Rugas profundas, oleosidade, manchas no rosto, cicatrizes, acne, olheiras e bolsas sob os olhos. Podemos encobrir essas imperfeições com produtos de maquiagem como corretivo facial, creme BB, base, pó e iluminador, mas o efeito será apenas temporário. Assim que você lavar a pele, os problemas usuais voltarão a brilhar.
Como trabalhar contra as imperfeições de dentro para fora? É possível influenciá-los sem passar por procedimentos caros?
Sim, existe uma solução natural para muitos problemas de pele e está na nossa dieta alimentar. Nossa pele é o espelho do nosso cardápio. Pelo tipo de rosto podemos adivinhar quais são os nossos pratos preferidos.
Você sofre de espinhas - isso pode ser um sinal de que você está exagerando com queijo, queijo amarelo, pizza rápida e hambúrgueres de carne.
Você tem pele seca e escamosa - provavelmente come doces com açúcar processado, bebe muito café e se esquece de beber água suficiente.
E ainda não estamos aqui para julgá-lo. E para ajudá-lo a recuperar seu belo rosto e sua autoconfiança. Aqui quais alimentos para pele jovem e radiante comer!
Com eles, você suavizará seu rosto e transformará completamente seu esplendor. Inclua alguns deles diariamente em seu menu para um efeito rápido e visível.
Tomates
O licopeno contido nelas combate a inflamação da pele e ajuda a suavizar a tez. Coma mais tomates para um rosto saudável, avermelhado e radiante. E para não ficar entediado, pode diversificar o seu cardápio com sopa rápida de tomate, gaspacho, salada caprese clássica, espaguete com molho de tomate.
Prumo
Os ingredientes úteis na composição do feijão ajudam a combater a acne e a suavizar a pele. Enfatize as saladas de feijão, a sopa de feijão tradicional, os caldeirões de feijão, a sopa de creme de feijão, o purê de feijão e o grão de bico. Em geral, este é um alimento universal pelo qual você pode se apaixonar em muitos lugares. Mesmo em almôndegas de feijão ou pão com feijão.
Azeite
O azeite é o melhor amigo de pele jovem e uma das armas mais poderosas para uma pele bonita. Podemos falar sem parar sobre os benefícios do azeite. Estes incluem suavização de rugas, hidratação, eliminação de cicatrizes, combate à inflamação da pele, clareamento da tez, proteção solar. Certifique-se de temperar saladas, sanduíches, pizzas, molhos de espaguete com azeite de oliva.
Iogurte
O iogurte também é um alimento que deve estar presente no seu cardápio todos os dias se você quer ter uma pele bonita. Mantém o rosto fresco e hidratado, retarda o aparecimento de rugas. Também pode ser aplicado na própria pele. As máscaras de iogurte fazem maravilhas para peles cansadas e envelhecidas.
Abacate
O abacate hidrata a pele e mantém a elasticidade. Sanduíches de abacate, saladas ou saladas de abacate é tudo que você precisa para pele linda e jovem.
Você já sabe o que comer para uma pele jovem e radiante!! Coma esses produtos e você terá resultados visíveis.
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Kefir é uma das bebidas lácteas mais úteis e tônicas. É uma fonte de cálcio, ferro, iodo, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina D, bactérias benéficas e um monte de outras substâncias valiosas. Graças a eles, regula a digestão, melhora o estado da pele, regula a pressão arterial e melhora o estado do trato gastrointestinal.
Produtos Para Pele Jovem
A beleza deve ser mantida não apenas por fora, mas também por dentro. Frutas lidam melhor com isso. Para que a pele seja elástica, o colágeno é o responsável. O principal fornecedor de colágeno é a vitamina C, que não é produzida pelo corpo.
Alimentos Que Irão Restaurar Sua Pele Radiante Enquanto Você Está Sentado Em Casa
Independentemente da estação do ano, nossa pele está exposta a diversas influências externas ao longo do ano, como o ar poluído, fumaça de cigarro e álcool, além de influências da temperatura que a prejudicam. Especialmente no inverno fica bastante exausto e seca com o frio, assim como no verão - com os raios brilhantes e escaldantes do sol e da água salgada do mar, que bebem sua vitalidade e elasticidade.
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A maçã do paraíso ou fruto divino, como é chamado, originado na China e no Japão. Traduzido do grego, significa fogo divino. Na Bulgária, é cultivado principalmente na costa do Mar Negro e nas cidades de Plovdiv, Sliven, Haskovo, Sandanski e Petrich.
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