3 Pratos De Verão Com Tomate Para Leveza No Estômago

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Vídeo: 3 Pratos De Verão Com Tomate Para Leveza No Estômago

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Vídeo: MEU MOLHO DE TOMATE | COZINHANDO EM FAMÍLIA 2024, Setembro
3 Pratos De Verão Com Tomate Para Leveza No Estômago
3 Pratos De Verão Com Tomate Para Leveza No Estômago
Anonim

Quando chega a época dos vegetais frescos, esquecemos as carnes gordurosas típicas do inverno e nos concentramos em comer saladas e todo tipo de pratos magros.

Eles têm um respeito especial tomates, especialmente se forem animais de estimação. É por isso que lhe oferecemos 3 receitas comprovadas com tomates, que podem ser preparadas mesmo no inverno:

Tomate recheado no forno

Produtos necessários: 1 kg de tomates, 3 cebolas, 5 colheres de sopa. azeite, 1 fatia de pão de centeio, 1 ovo, pão ralado, sal e pimenta a gosto, alguns raminhos de salsa fresca

Método de preparação: Os tomates são vazados e o interior é fervido até engrossar. Tensão. Frite a cebola picadinha na gordura e acrescente os temperos e o pão triturado. Despeje a mistura de tomate e os ovos batidos e recheie os tomates com este recheio. Disponha em uma assadeira untada, polvilhe com pão ralado e leve ao forno pré-aquecido.

Tomates fritos com ovos nos olhos

3 pratos de verão com tomate para leveza no estômago
3 pratos de verão com tomate para leveza no estômago

Produtos necessários: 750 g de tomates, 4 cebolas, 6 ovos, um torrão de manteiga, sal e pimenta a gosto, alguns raminhos de salsa fresca

Método de preparação: Descasque uma abóbora, rale e corte em fatias. Frite a cebola picadinha no azeite. Tomates pré-salgados são dispostos nele. Ferva em fogo baixo até que o líquido reduza (não mexa) e bata os ovos sobre eles. Quando a proteína endurecer, tempere o prato com pimenta-do-reino, salpique com salsa picada e sirva ainda quente.

Tomate ensopado com alho-poró e arroz

3 pratos de verão com tomate para leveza no estômago
3 pratos de verão com tomate para leveza no estômago

Foto: Nina Ivanova Ivanova

Produtos necessários: 1 colher de chá arroz, 4-5 talos de alho-poró, 5-6 tomates, alguns talos de salsa fresca e tomilho fresco, sal e pimenta a gosto, um pedaço de manteiga

Método de preparação: Alho-poró descascado e fatiado é frito levemente na manteiga e acrescenta-se arroz. Quando adquire um aspecto vítreo, adiciona-se ao prato os tomates aplainados e bastante água. Tempere com sal. Quando tudo estiver pronto, polvilhe o guisado com especiarias verdes picadas e pimenta a gosto. Sirva quente.

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