2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Todas as manhãs, cada um de nós sonha com uma xícara de café forte para acordar e se sentir pronto para o longo dia que o espera. Mas em vez de começar suas manhãs com uma xícara de café aromático, você pode dar as boas-vindas ao dia com um copo de suco de limão espremido na hora.
Suco de limão é um ótimo antioxidante, rico em vitamina C, e também um tônico. No entanto, se você quiser que o seu dia comece muito bem, adicione gengibre ao suco de limão. Ou, mais precisamente, faça seu próprio suco adicionando 1 limão, 200 gramas de raiz de gengibre ralado a 1 litro de água e, se necessário, adicione mel ou outro adoçante útil.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Deixe o suco assim preparado por um dia e beba pela manhã.
O gengibre é muito bom para o corpo e tomá-lo regularmente pode prevenir o câncer, bem como gripes e resfriados. além disso a combinação de gengibre com suco de limão é muito refrescante e tonificante se você tomar ao invés do café da manhã sumo.
Beber regularmente de suco de limão e gengibre Também pode ajudá-lo a combater a acne. Sabemos que muitas pessoas têm problemas com isso e sentem a necessidade de ajudá-las a lidar com as bactérias teimosas que causam a acne.
Foto: Yordanka Kovacheva
Além disso, o suco preparado pode ser extremamente útil para pessoas que sofrem de pressão alta. Especialmente o gengibre é muito útil e muito útil para normalizar e manter os níveis normais de pressão arterial.
Limão e gengibre são extremamente úteis para uma boa digestão e bom metabolismo em humanos.
Consumo de este suco da manhã como lanche, também pode ser útil para diminuir o colesterol e reduzir o risco de Alzheimer.
Além disso, em caso de declínio imunológico, este suco pode ser muito útil e você ganhará forte imunidade. Então, queridos, posso aconselhá-los a beber de manhã ao invés do café da manhã suco de limão e gengibreporque é extremamente útil para você e é um bom começo de dia.
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