2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O consumo de alho duas vezes por semana pode nos proteger do câncer de pulmão, escreve o Daily Mail em suas páginas.
A conclusão foi feita por cientistas que trabalham no Centro para Controle e Prevenção de Doenças em Jiangxi, China, e os resultados do estudo foram publicados na revista Cancer Prevention Research.
Estima-se que as pessoas que adicionam alho à dieta têm um risco 44% menor de desenvolver a doença grave e traiçoeira.
De acordo com os dados, fumar causa câncer de pulmão em quase 80% dos casos, mas também aqui o alho é útil. Em fumantes, o consumo de vegetais aromáticos reduzirá o risco de câncer de pulmão em 30%.
Para o estudo, especialistas chineses usaram 4.500 voluntários saudáveis e mais de 1.400 pacientes com câncer. Parte do estudo incluiu perguntas aos participantes sobre seus hábitos alimentares e estilo de vida.
As principais questões dos cientistas eram como consomem alho e se fumam.
Os resultados são eloqüentes - quem come alho pelo menos duas vezes por semana tem muito menos probabilidade de desenvolver câncer de pulmão, mesmo que seja fumante.
Os vegetais aromáticos contêm a substância alicina - o composto tem ação antibacteriana. O alho é eficaz em muitas condições - é sabido que combate gripes e resfriados, ajuda com tosse e muito mais.
Se for fervido ou embebido em água, o alho pode ser extremamente útil na inflamação do corpo - tem efeito antioxidante.
Pesquisas anteriores confirmam que o alho e os ingredientes que ele contém podem nos proteger de muitas doenças pulmonares.
Estudos também mostram que o alho pode nos proteger até mesmo do câncer de cólon e, de acordo com pesquisas, os vegetais reduzem o risco em um terço. Especialistas da Emory University, nos Estados Unidos, também descobriram que o alho também ajuda nos problemas cardíacos.
Os cientistas acreditam que o principal motivo está no composto dialil trissulfeto, que consegue proteger o tecido cardíaco.
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