2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Para fortalecer o corpo, é recomendável consumir maçã e chá verde ao mesmo tempo - segundo pesquisas, essa combinação pode proteger contra vários tipos de doenças. O estudo foi conduzido por pesquisadores britânicos que trabalham no Institute for Food Research.
A explicação dos cientistas é que o consumo dos dois produtos produz grandes quantidades de polifenóis - eles, por sua vez, bloqueiam o trabalho da molécula do VEGF.
Cientistas explicam que essa molécula é responsável por processos patológicos no sangue - aqueles que estão associados ao desenvolvimento de câncer, acúmulos ateroscleróticos e outros.
Esses processos patológicos também podem levar a condições como derrame e ataque cardíaco, explicam os cientistas. Pesquisas anteriores também mostraram como a combinação de maçãs e chá verde é benéfica, mas agora, pela primeira vez, a combinação dos dois bloqueou o trabalho da molécula de VEGF.
Além disso, os polifenóis ajudam a desencadear uma enzima responsável por desenvolver a proteção dos vasos sanguíneos de várias lesões.
De acordo com esse estudo, o consumo de maçãs traz problemas de saúde muito menores. Um estudo mostra que os médicos prescrevem significativamente menos receitas para aqueles que comem uma maçã por dia.
Para ser saudável, basta comer apenas uma maçã por dia - deliciosas frutas suculentas devem ser consumidas com a casca, dizem os especialistas.
A casca da maçã contém quercetina, que os cientistas acreditam que ajuda a combater o Alzheimer. Por último, mas não menos importante, as maçãs melhoram a função intestinal, ajudam na digestão e muito mais. É bom consumi-los antes das refeições.
O chá verde, por sua vez, retarda o processo de envelhecimento, protege o corpo contra doenças cardiovasculares e muito mais. A bebida é uma fonte muito boa de catequinas, que auxiliam no combate ao excesso de peso. Por último, mas não menos importante, a bebida revigorante pode proteger contra o diabetes, dizem os especialistas.
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Um Punhado De Amêndoas Nos Protege Do Câncer
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