Tomilho Combate 7 Doenças Graves

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36

O tomilho é uma especiaria muito favorita e uma erva milagrosa, pois tem um sabor extremamente forte. Tem um sabor único e aroma fresco, sendo que a sua bebida ajuda a matar a sede nos meses de verão e aquece na época fria.

Junto com isso chá de tomilho tem muitos benefícios para a nossa saúde, pois ajuda a prevenir uma série de doenças.

Ingredientes úteis de tomilho

- A vitamina B tem um efeito extremamente calmante e relaxante no sistema nervoso;

- A vitamina C ajuda a fortalecer e fortalecer a imunidade, o que é especialmente importante durante os meses frios do ano;

- Ferro, que tem papel ativo no transporte de oxigênio para todas as células e tecidos do nosso corpo;

- Potássio e manganês, que ajudam a normalizar a pressão arterial, mas também ajudam a restaurar o importante equilíbrio água-sal.

- Carotenóides, que ajudam a retardar os sinais de envelhecimento em nosso corpo.

Quando o chá de tomilho é bom para a saúde?

O primeiro benefício do chá de tomilho é que se você beber regularmente, isso leva a uma redução nas doenças respiratórias. Isso se deve principalmente à vitamina C que contém, que, como mencionado, fortalece o sistema imunológico. A outra vantagem da erva é que ajuda a melhorar o sono e também a atividade cerebral.

1. Reduz a pressão arterial

O chá de ervas aromático é extremamente útil para pessoas que sofrem de hipertensão, ou seja, têm pressão alta. A razão para isso é que o tomilho tem um efeito vasodilatador e, portanto, reduz a pressão arterial.

2. Na neurose

O chá de tomilho tem um efeito extremamente benéfico no sistema nervoso, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade acumulados ao longo do dia. Essas propriedades são devidas à vitamina B, que faz parte do tomilho.

3. Prostatite

Com a idade, os homens costumam sofrer de problemas urinários. O chá desta erva tem um efeito extremamente positivo, pois possui componentes bactericidas que ajudam a reduzir o processo inflamatório na prostatite.

4. Reumatismo

A bebida é muito útil se você costuma sofrer de dores musculares ou problemas nas articulações. Nesse caso, é bom beba chá de tomilho regularmenteo que ajudará com esses problemas de saúde.

5. Gastrite

Ajuda a restaurar o revestimento do trato digestivo, portanto chá de tomilho é bastante útil em vários problemas de saúde do estômago e do esôfago. Também funciona bem se tiver diarreia e, neste caso, a bebida de tomilho o ajudará a lidar com o problema.

6. Bronquite

A erva também é útil nesta doença, pois ajuda a liquefazer o catarro. Isso tornará muito mais fácil removê-los dos pulmões e aliviará sua saúde geral.

7. Diabetes

Hoje, cada vez mais pessoas sofrem desta doença, que está se tornando o flagelo do século XXI. O tomilho também é útil neste caso, nomeadamente porque ajuda a normalizar o açúcar no sangue.

A bebida medicinal também pode ser tomada se tiver flatulência e também é bastante útil para cólicas estomacais ou se sofrer de úlcera estomacal. É um excelente remédio contra ressaca, especialmente se você teve uma overdose de álcool e está com dor de cabeça.

Contra-indicações para chá de tomilho

Como qualquer erva, esta tem suas próprias proibições de uso em certas condições, a saber:

- gravidez;

- Reações alérgicas;

- se tem doenças crônicas do trato gastrointestinal, rins ou fígado;

- em várias patologias do sistema cardíaco;

- asma brônquica;

- hipotireoidismo.

Lembre-se de que não é bom beber bebida de tomilho mais de duas semanas sem interrupção. É importante fazer intervalos entre os pratos e, se você seguir essas recomendações, sentirá os fortes benefícios do chá de tomilho.

E para colocar o útil tomilho em suas obras-primas culinárias, escolha uma dessas receitas japonesas com tomilho.