2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O tomilho é uma especiaria muito favorita e uma erva milagrosa, pois tem um sabor extremamente forte. Tem um sabor único e aroma fresco, sendo que a sua bebida ajuda a matar a sede nos meses de verão e aquece na época fria.
Junto com isso chá de tomilho tem muitos benefícios para a nossa saúde, pois ajuda a prevenir uma série de doenças.
Ingredientes úteis de tomilho
- A vitamina B tem um efeito extremamente calmante e relaxante no sistema nervoso;
- A vitamina C ajuda a fortalecer e fortalecer a imunidade, o que é especialmente importante durante os meses frios do ano;
- Ferro, que tem papel ativo no transporte de oxigênio para todas as células e tecidos do nosso corpo;
- Potássio e manganês, que ajudam a normalizar a pressão arterial, mas também ajudam a restaurar o importante equilíbrio água-sal.
- Carotenóides, que ajudam a retardar os sinais de envelhecimento em nosso corpo.
Quando o chá de tomilho é bom para a saúde?
O primeiro benefício do chá de tomilho é que se você beber regularmente, isso leva a uma redução nas doenças respiratórias. Isso se deve principalmente à vitamina C que contém, que, como mencionado, fortalece o sistema imunológico. A outra vantagem da erva é que ajuda a melhorar o sono e também a atividade cerebral.
1. Reduz a pressão arterial
O chá de ervas aromático é extremamente útil para pessoas que sofrem de hipertensão, ou seja, têm pressão alta. A razão para isso é que o tomilho tem um efeito vasodilatador e, portanto, reduz a pressão arterial.
2. Na neurose
O chá de tomilho tem um efeito extremamente benéfico no sistema nervoso, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade acumulados ao longo do dia. Essas propriedades são devidas à vitamina B, que faz parte do tomilho.
3. Prostatite
Com a idade, os homens costumam sofrer de problemas urinários. O chá desta erva tem um efeito extremamente positivo, pois possui componentes bactericidas que ajudam a reduzir o processo inflamatório na prostatite.
4. Reumatismo
A bebida é muito útil se você costuma sofrer de dores musculares ou problemas nas articulações. Nesse caso, é bom beba chá de tomilho regularmenteo que ajudará com esses problemas de saúde.
5. Gastrite
Ajuda a restaurar o revestimento do trato digestivo, portanto chá de tomilho é bastante útil em vários problemas de saúde do estômago e do esôfago. Também funciona bem se tiver diarreia e, neste caso, a bebida de tomilho o ajudará a lidar com o problema.
6. Bronquite
A erva também é útil nesta doença, pois ajuda a liquefazer o catarro. Isso tornará muito mais fácil removê-los dos pulmões e aliviará sua saúde geral.
7. Diabetes
Hoje, cada vez mais pessoas sofrem desta doença, que está se tornando o flagelo do século XXI. O tomilho também é útil neste caso, nomeadamente porque ajuda a normalizar o açúcar no sangue.
A bebida medicinal também pode ser tomada se tiver flatulência e também é bastante útil para cólicas estomacais ou se sofrer de úlcera estomacal. É um excelente remédio contra ressaca, especialmente se você teve uma overdose de álcool e está com dor de cabeça.
Contra-indicações para chá de tomilho
Como qualquer erva, esta tem suas próprias proibições de uso em certas condições, a saber:
- gravidez;
- Reações alérgicas;
- se tem doenças crônicas do trato gastrointestinal, rins ou fígado;
- em várias patologias do sistema cardíaco;
- asma brônquica;
- hipotireoidismo.
Lembre-se de que não é bom beber bebida de tomilho mais de duas semanas sem interrupção. É importante fazer intervalos entre os pratos e, se você seguir essas recomendações, sentirá os fortes benefícios do chá de tomilho.
E para colocar o útil tomilho em suas obras-primas culinárias, escolha uma dessas receitas japonesas com tomilho.
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