2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Kelp são algas marrons selvagens. Eles também são chamados de fukuf. Eles podem ser encontrados nas margens do Mar Báltico, na América do Norte e no Estreito de Gibraltar.
As algas marrons são um dos alimentos mais valorizados. Eles são ricos em todos os elementos necessários ao corpo humano. Contêm um complexo balanceado de vitaminas A, B1, B2 e C, com os macro e microelementos selênio, iodo, manganês, potássio, cálcio, cobre, zinco, manganês e cobalto.
Além disso, em suas células encontra-se um pigmento marrom-amarelado - a fucoxantina, à qual deve sua cor característica, além da clorofila B e C. Também contém óleos essenciais, ácido algínico, fucoidana, laminarina e outros.
Um dos maiores benefícios que as algas kelp trazem para o corpo é principalmente no sistema endócrino. Eles lutam com sucesso contra doenças da glândula tireóide.
Essa propriedade se deve aos altos níveis de iodo (principalmente diiodotirosina), além do selênio, necessário para o funcionamento da deiodinase. Kelp otimiza a função da tireóide. Além disso, eles melhoram repetidamente os processos metabólicos do corpo.
Algas marrons são usadas com sucesso para reduzir o colesterol e normalizar a microflora. Eles evitam a deposição de lipídios nas paredes dos vasos.
Seu consumo enriquece a comida com todos os ingredientes necessários. Portanto, é usado na desnutrição. Além disso, eles removem do corpo todos os acúmulos tóxicos - não apenas do corpo, mas também do cérebro.
As algas Kelp regulam o metabolismo e são aplicáveis na nutrição. Eles ajudam a perder peso, regulando o apetite.
Eles são usados para o tratamento profilático de todas as doenças oculares e lesões retinianas. Recomendado para doenças ósseas e articulares em crianças. Além disso, foi demonstrado que eles acalmam o sistema nervoso e fortalecem o cérebro.
Acontece que as algas kelp melhoram a saúde geral. No entanto, não devem ser consumidos em alguns casos: durante a gravidez e a lactação, bem como por quem sofre de aumento da função da tiróide e problemas cardíacos.
A sobredosagem pode causar aumento da frequência cardíaca e aumento da pressão arterial.
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A glândula tireóide é um dos principais órgãos do corpo. Produz hormônios responsáveis pelos processos metabólicos, crescimento e desenvolvimento do corpo. É um dos órgãos mais sensíveis, cujas funções são facilmente interrompidas. Mesmo dietas inadequadas afetam o funcionamento da glândula.
Selênio E A Glândula Tireóide
Junto com o iodo, o selênio é um micromineral importante para manter o funcionamento adequado da glândula tireoide. É essencial para ela porque regula a produção de hormônios na glândula tireóide e é o principal responsável pelo hormônio T3, que é muito importante para ela.
O Chocolate Pode Destruir A Glândula Tireóide E Danificar O Cérebro
Parece que, nos últimos anos, quase todas as nossas comidas favoritas têm sido perigosas para a saúde. E não apenas se exagerarmos, mas em geral. Infelizmente, essa afirmação não está longe da verdade. Os culpados pela transformação das tentações culinárias em perigosas para a saúde são os produtos OGM, usados na produção de alimentos.
Cascas De Ovo - Um Remédio Inestimável Para A Glândula Tireóide
O cálcio é um elemento metálico e o macronutriente mais ativo do corpo humano, que por sua vez precisa de um equilíbrio constante de cálcio ósseo e cálcio no sangue. A ruptura desse equilíbrio leva à doença. A casca do ovo é a melhor fonte natural desse mineral.
Quais Alimentos São Bons Para A Glândula Tireóide E Quais Não São
Problemas de tireoide são difíceis de detectar. Os sintomas geralmente são problemas de peso, falta de energia e indigestão. A sensação constante de fadiga é acompanhada de inchaço. Para ser capaz de produzir hormônios e funcionar adequadamente, a glândula tireóide precisa de iodo.