2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Problemas de tireoide são difíceis de detectar. Os sintomas geralmente são problemas de peso, falta de energia e indigestão. A sensação constante de fadiga é acompanhada de inchaço.
Para ser capaz de produzir hormônios e funcionar adequadamente, a glândula tireóide precisa de iodo. No entanto, não é o único oligoelemento de que ela precisa. No entanto, tudo o que ela precisa pode ser fornecido pela comida que ela ingere.
Por outro lado, nossos alimentos também contêm compostos que danificam os processos metabólicos, que estão inextricavelmente ligados à formação dos hormônios da tireoide e à absorção de iodo. Portanto, em caso de problemas de tireoide, é obrigatório ingerir alimentos adequados para melhorar o quadro.
A ingestão de alimentos tem influência decisiva na absorção de medicamentos nas doenças da glândula tireoide. Em condições como hipotireoidismo e terapia de reposição hormonal prescrita, as pílulas de tratamento prescritas devem ser tomadas de manhã com o estômago vazio, pelo menos meia hora antes das refeições.
Iodo - o elemento mais importante, cuja falta é sentida em problemas de tireoide, pode ser mais facilmente administrado ao corpo com sal de mesa iodado. O iodo também está presente em peixes e frutos do mar. Mas tome cuidado - os produtos acabados contêm sal de sódio, não o iodado de que você precisa.
Cuidado também deve ser tomado com os níveis de iodo. A sobredosagem pode levar ao aumento da função da tireóide, o que é perigoso com hipertireoidismo pré-existente.
Os produtos ingeridos devem ser combinados com vários complexos vitamínicos e algas - um suplemento alimentar à base de algas marrons. Aqui, novamente, deve ser mencionado que seu uso excessivo junto com o iodo não é recomendado em pessoas com doenças autoimunes da glândula tireóide, como tireoidite de Hashimoto.
Alguns dos alimentos mais adequados para a glândula tireóide são sucos verdes com couve, espinafre, pepino, gengibre e limão. Esses produtos, especialmente quando combinados, fornecem energia de recarga ao corpo.
No entanto, muitos médicos desaconselham o consumo de vegetais crucíferos crus em caso de hipotireoidismo. Ao mesmo tempo, porém, afirma-se que o consumo de brócolis, repolho e espinafre contribui para o aumento dos níveis de glutationa para restaurar a função tireoidiana.
Portanto, o melhor conselho é comer vegetais crucíferos crus, cozidos ou em forma de suco. Isso se deve principalmente ao fato de que o número de estudos que apoiam o consumo de vegetais crucíferos para prevenir o câncer de tireoide é muito maior do que aqueles que o negam.
Outros alimentos adequados para a glândula tireóide incluem castanhas-do-pará, vegetais do mar, clorofila e papoulas. Evite o isolado de proteína de soja - especialmente queijo de soja, iogurte de soja, barras energéticas com isolado de proteína de soja, hambúrgueres de soja e carnes de soja. Se você tem a doença de Hashimoto, deve evitar o glúten. Estimula a produção de anticorpos da tireóide.
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Seis Produtos Que Matam A Glândula Tireóide
A glândula tireóide é um dos principais órgãos do corpo. Produz hormônios responsáveis pelos processos metabólicos, crescimento e desenvolvimento do corpo. É um dos órgãos mais sensíveis, cujas funções são facilmente interrompidas. Mesmo dietas inadequadas afetam o funcionamento da glândula.
Selênio E A Glândula Tireóide
Junto com o iodo, o selênio é um micromineral importante para manter o funcionamento adequado da glândula tireoide. É essencial para ela porque regula a produção de hormônios na glândula tireóide e é o principal responsável pelo hormônio T3, que é muito importante para ela.
Kelp - Ajuda Do Mar Para A Glândula Tireóide
Kelp são algas marrons selvagens. Eles também são chamados de fukuf. Eles podem ser encontrados nas margens do Mar Báltico, na América do Norte e no Estreito de Gibraltar. As algas marrons são um dos alimentos mais valorizados. Eles são ricos em todos os elementos necessários ao corpo humano.
Cascas De Ovo - Um Remédio Inestimável Para A Glândula Tireóide
O cálcio é um elemento metálico e o macronutriente mais ativo do corpo humano, que por sua vez precisa de um equilíbrio constante de cálcio ósseo e cálcio no sangue. A ruptura desse equilíbrio leva à doença. A casca do ovo é a melhor fonte natural desse mineral.
Alimentos Que Podem Danificar A Glândula Tireóide
Um dos órgãos mais importantes, mas também os mais suscetíveis a lesões, é a glândula tireóide. Seu funcionamento pode ser interrompido até mesmo pelo consumo de certos alimentos. Aqui estão 6 alimentos prejudiciais à glândula tireóide . Se você tem problemas de tireóide , tenha cuidado com o consumo de:
