2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Já demos adeus ao verão, estamos no meio dos meses frios. Infelizmente, nessa época do ano ficamos doentes com mais frequência. Os sintomas do resfriado e da gripe estão começando a incomodar a nós e aos nossos entes queridos.
Antes de comprar medicamentos caros e artificiais, chamaremos sua atenção 3 ervas antiviraisque fortalecem nosso sistema imunológico e nos protegem contra gripes e resfriados.
Alecrim
Por causa do contido em Alecrim ácido oleanólico, parece poderoso ferramenta antivírus. Você pode preparar uma decocção medicinal dele ou simplesmente adicioná-lo aos seus pratos favoritos de frango ou peixe. Também vai bem com batatas assadas no forno.
Sabugueiro
Não importa que tipo de sabugueiro você escolha para impulsionar seu sistema imunológico. Tanto o sabugueiro branco quanto o preto fazem maravilhas a esse respeito. O sabugueiro é especialmente recomendado para pessoas com sistema imunológico enfraquecido. Geralmente é usado para fazer um xarope concentrado, que é então diluído em água. A receita de cura para fazer suco de sabugueiro branco por Petar Dimkov é muito popular, que você pode encontrar em nosso site.
A partir de sabugueiro você pode preparar xarope e decocções medicinais. Você também pode simplesmente secar suas frutas ao sol e comer algumas delas todos os dias.
Lembre-se de que os dois tipos de sabugueiro não devem ser exagerados, para não causar envenenamento do corpo. É melhor consultar um fitoterapeuta experiente.
Echinacea
Presumimos que você associe imediatamente esta planta com o nome de muitos medicamentos que fortalecem o sistema imunológico. No entanto, você não sabe que não é apenas útil, mas também muito bonito e você pode cultivá-lo com segurança em seu jardim. Extrato de equinácea é recomendado por uma série de médicos proeminentes aos primeiros sinais de gripe e resfriados porque alivia a dor de garganta, age muito rapidamente contra resfriados irritantes e tem um efeito benéfico geral no trato respiratório superior.
Como você bem sabe, não há como listá-los todos nestas linhas ervas com efeito antiviral, mas estes são provavelmente alguns dos melhores. Não se esqueça de aproveitar outros produtos imunoestimulantes naturais como alho, cebola, gengibre, mel e outros.
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