2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Todos já ouviram dizer que algumas pessoas têm um sistema digestivo melhor do que outras e que algumas bebidas, alcoólicas ou não, são processadas mais rapidamente do que outras. Infelizmente, não há dados exatos sobre qual bebida é processada por quanto tempo.
Depende se é alcoólico ou não alcoólico e se é gaseificado ou não gaseificado, bem como das características individuais do corpo humano. Aqui está o que você precisa saber sobre o processamento de várias bebidas estomacais:
- Ao preparar suco espremido na hora e se perguntando por quanto tempo seu corpo o processará, você deve considerar se frutas e vegetais são alcalinos ou ácidos, porque frutas e vegetais alcalinos são processados em um tempo muito mais curto do que os ácidos. Por exemplo, uma pessoa processa frutas como abacaxi, cerejas e toranja por cerca de 2 horas, e maçãs, cenouras, bananas, melancias e damascos - por quase 3 horas. Surpreendente é o fato de que por mais suave que pareça, o melão é processado pelo corpo humano por mais de 3 horas;
- Ao comprar sucos prontos, carbonatados ou não, sempre observe quais conservantes ele contém. Por exemplo, o E270, que é amplamente adicionado a refrigerantes, é muito difícil de ser processado pelo corpo. Não é nem recomendado para crianças;
- Quando consideramos as bebidas alcoólicas, a variedade no processamento do álcool do estômago pode variar muito. É bem possível que pessoas abaixo do peso consigam processar o álcool mais rápido do que pessoas acima do peso;
- De acordo com a maioria dos especialistas, o processamento de 50 ml de vodka e 100 ml de champanhe leva cerca de 1-1,5 horas, e para 500 ml de cerveja - menos de 1 hora. Ao mesmo tempo, porém, 100 ml de conhaque e 200 ml de vinho se decompõem em cerca de 3,5-4 horas. O corpo precisa de ainda mais tempo se consumir bebidas destiladas juntamente com cerveja, champanhe ou outro álcool gaseificado. E lembre-se de que estes ainda são cálculos de amostra e você não precisa experimentá-los na prática;
- Quase todas as bebidas carbonatadas contêm uma grande quantidade de açúcar, que é difícil de decompor pelo organismo e também cria a sensação de fome constante.
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Frutas e vegetais diferentes são processados pelo estômago em momentos diferentes. Por exemplo, limões são moídos por uma hora e meia, e abacates e uvas vermelhas - por uma hora e 45 minutos. Demora duas horas para processar grapefruit, cerejas, mirtilos e frutas silvestres.
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Quanto tempo leva para digerir um determinado alimento depende principalmente da natureza de seus ingredientes. Dos três macronutrientes, ou em outras palavras, os principais nutrientes da natureza - proteínas, carboidratos e gorduras, os carboidratos são absorvidos mais rapidamente, enquanto as gorduras têm a decomposição mais lenta.
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Quanto Tempo A Carne Do Estômago Leva Para Ser Processada?
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