2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Uma xícara de chá é certamente a melhor bebida para aliviar dores de garganta, para mantê-lo aquecido nos dias frios de inverno ou apenas para ir ao cinema. Mas, além de tudo isso, algumas ervas têm propriedades mágicas para a nossa figura, como ajudar a perder peso.
Vamos conhecer esses chás mágicos que podem manter seu corpo lindo e fraco!
1. Chá verde
Sua ação para acelerar o metabolismo e alcançar uma perda de peso saudável foi comprovada. O chá verde contém antioxidantes poderosos que lhe conferem propriedades antiinflamatórias, anticâncer, termogênicas, antimicrobianas e efeito probiótico. É certamente o chá mais popular do mundo, mas não é o mais eficaz para perder peso.
2. Menta
A hortelã tem um aroma refrescante maravilhoso e um sabor específico. Funciona bem no corpo porque pode melhorar a digestão, acalmar o sistema nervoso e acabar com o inchaço. É usado tanto para especiarias quanto para fins medicinais. Os principais benefícios da hortelã são: melhora o processamento dos alimentos, mata microorganismos nocivos nos intestinos, alivia as cólicas em crianças pequenas e elimina os distúrbios digestivos que surgem depois de comer junk food.
3. Urtiga
A urtiga é um dos melhores meios de acelerar o metabolismo e queimar a gordura prejudicial e excessiva em nosso corpo. Ele contém serotonina e acetilcolina, que suprimem o apetite. Muitos nutricionistas em todo o mundo recomendam urtiga precisamente para eliminar o apetite forte. Lutar contra o apetite é um dos principais problemas da dieta. O Nettle certamente pode ajudá-lo a resolver pelo menos esse problema.
4. Hawthorn
Hawthorn é uma erva que contém várias propriedades curativas. Um deles é a qualidade para tratar problemas do sistema cardiovascular. É por isso que esta erva aumenta a atividade cardíaca, o que leva ao aumento do fluxo sanguíneo e, a partir daí, o coração recebe mais oxigênio. Além disso, a fruta do espinheiro é um diurético. Isso significa que ajudará no efeito de perda de peso, se livrar de toxinas e melhorar o estado geral do corpo. Se você deseja perder peso de forma saudável, certifique-se de incluir o espinheiro no seu menu.
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