2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O calor é realmente um risco que não deve ser ignorado. No entanto, você pode não estar ciente de que é bom andar descalço em todas as oportunidades. Muitos pontos nos pés estão diretamente relacionados ao trabalho de vários órgãos e sua estimulação aumenta o tônus geral do corpo.
A água pode ser substituída por frutas e vegetais com alto teor de água - pepinos, tomates, melancia. Eles também fornecem vitaminas e minerais extras.
O chá verde quente é indispensável no calor, pois regula a transferência de calor. Nos lugares mais quentes do planeta, as pessoas estão há muito convencidas disso, e são os chás, e não as bebidas geladas, que o "refrescam".
Todas as frutas e vegetais com cor branca ou verde são "refrescantes".
O banho frio é uma solução enganosa - os vasos encolhem, mas depois expandem-se ainda mais. Recomenda-se um banho morno, até mesmo quente. Se você tiver janelas grandes, as cortinas podem ser uma proteção insuficiente.
A folha vem em seu socorro - ela reflete o calor e a luz e, assim, o aquecimento da sala será reduzido.
Uma mudança repentina na temperatura ao entrar na água fria pode causar espasmos cardíacos, portanto, fique à sombra primeiro para resfriar o corpo superaquecido.
Não lute contra o suor por todos os meios. O suor, embora desagradável para você e outras pessoas, é o meio mais forte do corpo para resistir ao superaquecimento.
A maneira mais perigosa de parar de suar é se abster de líquidos - o resultado pode ser extremamente grave. No calor não beba cerveja, café forte e coquetéis. Eles são um grande teste para o coração. Se você vai beber álcool, que seja vinho branco diluído em água.
Em temperaturas acima de 26º, beba um copo d'água a cada meia hora. Freqüentemente, despeje água fria em suas mãos e cotovelos.
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A Maçã Ajuda As Frutas E Vegetais Verdes A Amadurecerem Rapidamente
As maçãs contêm muitos carboidratos que nos fornecem energia. Em média, existem cerca de 50 kcal por 100 g. A maçã é facilmente absorvida pelo corpo e rapidamente obtém energia por causa dos açúcares que contém - frutose e glicose. É adequado para comer entre as refeições principais.
O Chá Quente Pode Ser Perigoso
Todos nós sabemos como o chá é bom para a saúde humana. Mas! Você precisa saber como consumi-lo. A regra mais importante: não beba chá enquanto está quente! Depois de preparar a bebida, espere alguns minutos até que esfrie e dê um gole.
O Chá Quente Aquece A Alma
Uma xícara de chá ou café quente não apenas aquece o corpo, mas também estimula a manifestação de emoções positivas e aquece a alma. Isso é de acordo com psicólogos americanos da Universidade de Yale, que há muito estudam os efeitos das bebidas quentes.
Chá Quente E Alho A Cada Hora Para Dores De Garganta
O inverno é a época em que os vírus nos atacam constantemente. Gripe, resfriados ou outros vírus atualmente prevalentes afetam grandes populações, especialmente em grandes cidades densamente povoadas. Buscar remédios nas farmácias é uma tendência em declínio e as pessoas procuram remédios naturais para combater doenças, aumentando a resistência do corpo aos vírus.
O Chá Das Cinco Ou A Mais Quente Tradição Inglesa
O chá das cinco ou chá às cinco é o antigo ritual inglês de chá da tarde . No passado reservado mais para as mulheres, hoje tornou-se chá em todos os momentos, The Five o'clock Tea continua a ser uma tradição puramente britânica. Os súditos de Sua Majestade dizem que o costume pelo qual são conhecidos em todo o mundo é obra de uma duquesa britânica entediada, mas a verdade, segundo os historiadores, é bem diferente.
