2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Quando confrontado com a questão do que se preparar para café da manhã rápido e saboroso, teremos o maior prazer em ajudá-lo. Você precisa alimentar seus entes queridos deliciosos e café da manhã saudávelporque dá energia para o dia todo.
Aqui estão algumas receitas rápidas que requerem um mínimo de tempo, apenas 10-15 minutos. Você dirá que durante este tempo é impossível preparar rapidamente algo para o café da manhã, mas você se engana!
Omelete rápido
Foto: Vanya Georgieva
Bata 4 ovos, acrescente meia xícara de leite e 4 colheres de sopa de farinha - acrescente aos poucos para que não haja grumos. Adicione sal a gosto. Despeje a mistura em uma panela quente com manteiga derretida, cubra com uma tampa. Após 10-15 minutos, sua deliciosa omelete está pronta. Se quiser diversificar, pode adicionar tomates, bacon, cogumelos, queijo, vegetais - são muitas as opções.
Bolos salgados
Misture 200 g de queijo cottage com 2 colheres de açúcar, adicione 2 ovos e 100 g de creme de leite, misture bem. Se desejar, adicione algumas passas ou nozes. Forme pequenos pães. Asse em um prato ou frite dos dois lados em uma panela com óleo vegetal.
Hambúrgueres de queijo
Foto: Stoyanka Rusenova
Torta por torta, cortada em tiras. O queijo é cortado em rodelas da mesma largura. Embrulhe cada pedaço de queijo duro em uma tira de crosta (embrulhe 2-3 vezes), mergulhe em um ovo batido com sal e temperos e frite rapidamente dos dois lados na manteiga.
Queijo cottage com ameixas
8 pcs. ameixas cortadas em pedaços. Adicione 100 g de queijo cottage e despeje 3 colheres de sopa de mel por cima. Delicioso e o suplemento de café da manhã saudável está pronto!
Farinha de aveia com canela e maçã
Foto: Mitko Djordjev
150 g de farinha de aveia despeje 220 g de água. Cozinhe por 5 minutos, adicionando sal e açúcar a gosto. Corte meia maçã, polvilhe com canela, coloque num prato, cubra com uma colher de mel e coloque o mingau por cima.
Bolinhos de batata
300 g de purê de batata pronto (por exemplo, o resto do jantar) misturado com 50 g de farinha, 100 g de conserva de peixe desossado (de preferência filé de atum), acrescente um pouco de alho amassado, verduras picadas e 1 ovo cru. Forme bolinhas e frite rapidamente em uma frigideira quente em óleo vegetal.
Croquetes de arroz com presunto
Se o jantar não for purê, mas, por exemplo, arroz cozido, você pode fazer croquetes. Para um arroz cozido 3/4 xícara, adicione um punhado de presunto fatiado e queijo ralado ou fatiado. Adicione o ovo, se necessário - sal e pimenta. Da massa resultante são feitos pequenos croquetes. Mergulhe cada pãozinho no ovo batido e na farinha de rosca, frite em uma frigideira com óleo vegetal.
Caçarola para homem
Se você precisar preparar um rápido e café da manhã satisfatório para um homem, faça uma preparação preliminar. Prepare o macarrão à noite, frite em uma panela de carne picada e cebola. De manhã, você terá um excelente café da manhã em apenas 10 minutos. Para fazer isso, unte uma assadeira, coloque metade da massa. Meia xícara de creme de leite misturado com ovo e 200 g de queijo ralado. Despeje metade desta mistura sobre a massa, polvilhe com a carne picada preparada, novamente a massa e as natas. Polvilhe com queijo e leve ao forno até obter uma mistura espessa e o queijo rosa.
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