2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Os sucos de frutas e vegetais são inestimáveis e úteis. Além disso, são incrivelmente deliciosos e refrescantes. A menos que você tenha a recomendação de um médico para evitar frutas frescas de certos dons da natureza, fique à vontade para beber suco espremido na hora a qualquer hora do dia.
Entre os sucos mais úteis estão os de tomate e abóbora. O suco de tomate tem a capacidade de estimular a atividade do trato gastrointestinal, que limpa os intestinos e cria uma sensação de leveza.
Devido ao seu baixo teor calórico, pode ser consumido com ousadia por pessoas com sobrepeso, pois ajudaria a reduzir o apetite e, consequentemente, a derreter o excesso de gordura. O suco espremido na hora armazena fitoncidas altamente ativos, que suprimem os processos de fermentação e putrefação nos intestinos.
O suco de tomate espremido na hora é bom para consumir ao comer carne. Tem um efeito benéfico ao dissolver as gorduras animais e, assim, protege as artérias do endurecimento. Além disso, o líquido vermelho reduz o risco de câncer e é recomendado para consumo por mulheres grávidas e lactantes.
Nutricionistas e especialistas aconselham beber um copo de suco de tomate 20-30 minutos antes de comer, pois aumentará a atividade digestiva do estômago e intestinos. Se não tem gosto e a ideia de temperar com sal parece tentadora, é melhor desistir.
A adição de sal reduz suas propriedades curativas, mas existe uma alternativa. Evite sal adicionando um pouco de alho amassado e especiarias verdes frescas à sua bebida. Os mais indicados são o endro, a salsa e o manjericão. No entanto, se você sofre de gastrite aguda, úlceras, pancreatite e colecistite, evite beber suco de tomate.
Outro suco espremido na hora de valor inestimável é o de abóbora. Traz uma quantidade incrível de benefícios para o corpo. Os antigos romanos consideravam um afrodisíaco que aumentava 100% o apetite amoroso. O suco de abóbora contém sacarose, pectinas úteis, potássio, cálcio, magnésio, ferro, cobre, cobalto. Também é rico em vitamina C, B1, B2, B6, E, beta-caroteno.
E o suco de abóbora tem a capacidade de melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal, promove a secreção biliar. Para aqueles de nós que sofrem de doenças cardiovasculares, o consumo regular de suco de abóbora é altamente recomendado porque também tem um efeito benéfico sobre o edema. Se você tem problemas nas articulações como resultado de metabolismo prejudicado, um copo de suco de abóbora pode ajudar neste caso.
O líquido laranja também ajuda quando há problemas renais e hepáticos. Nestes casos, aplique meia xícara uma vez ao dia. Se você sofre de insônia, é recomendável beber 50 ml de suco de abóbora com mel à noite. Contra pedras nos rins e na bexiga, a dose é 1/4 ou 1/2 xícara, três vezes ao dia. Por 10 dias. A melhor notícia sobre o suco de abóbora é que praticamente não há contra-indicações para sua ingestão.
Recomendado:
Suco De Tomate Contra Câncer De Mama
Um estudo recente mostra que o consumo diário de suco de tomate pode reduzir o risco de câncer de mama. Especialistas americanos afirmam que um copo de suco de tomate por dia contém uma quantidade suficiente da substância licopeno. Acredita-se que pode proteger contra doenças insidiosas.
Como Fazer Suco De Tomate
Uma maneira de guardar os tomates para o inverno é fazê-los suco de tomate em casa. Esta é também uma oportunidade de acompanhar de qualidade e saboroso pratos de carne, sopas e molhos. O suco de tomate nos fornecerá vitaminas C, B, P e K, pró-vitamina A e os oligoelementos ferro, cálcio, potássio, magnésio, sódio e fósforo.
Um Dia De Suco De Tomate Faz Maravilhas Com Sua Forma E Saúde
Suco de tomate é consumido principalmente em lata. Mas o suco de tomate fresco é extremamente útil. Causa uma reação alcalina, desde que não seja combinada com alimentos que contenham amido concentrado e açúcar refinado. Se houver, o suco de tomate provoca uma reação ácida no corpo.
Suco De Tomate Não Só Contra A Ressaca
O suco de tomate é recomendado não só para ressacas, mas também para a saúde. Cientistas canadenses descobriram que dois copos de suco de tomate por dia fortalecem os ossos e protegem contra a osteoporose, informou o jornal inglês "Daily Mail"
Água E Suco De Tomate Matam O Apetite
Muitos de nós adiam o início de um estilo de vida saudável até a próxima segunda-feira ou pelo menos até amanhã, o que na prática nunca acontece. Com pequenos truques, podemos mentir para a fome e reduzir o apetite. De acordo com psicólogos, apenas vinte por cento das pessoas que fazem dieta conseguem suportá-la completamente.
