2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O alecrim aromático é bom para a saúde e melhora a memória entre 60 e 75 por cento, de acordo com psicólogos da Universidade de Northumbria, em Newcastle.
O cheiro da planta pode melhorar significativamente a memória de longo prazo e também apoiar as atividades do cérebro associadas ao cálculo, disse uma equipe de cientistas liderada por Mark Moss.
A maioria dos testes que os cientistas fizeram com a memória perspectiva, que é responsável pelas pessoas se lembrarem de coisas que acontecerão no futuro. Os cientistas também dizem que a memória perspectiva está relacionada à capacidade de lembrar em um determinado momento quais tarefas temos que realizar durante o dia, por exemplo.
Esse tipo de memória é extremamente importante para o nosso dia a dia, acrescentaram os cientistas, porque graças a ela podemos chamar um ente querido no aniversário ou lembrar a que horas devemos tomar nosso remédio.
Os especialistas realizaram vários estudos para provar a importância do alecrim para a memória humana. Em um experimento, os pesquisadores colocaram quatro gotas de óleo de alecrim na frente de um ventilador em uma sala e mantiveram o fluxo de ar por cinco minutos antes que os participantes do estudo chegassem.
Os experimentos envolveram 66 pessoas que entraram em uma sala com cheiro de alecrim e outra que não contém a essência da erva. Todas as pessoas participaram do estudo voluntariamente. Os pesquisadores deram a cada participante uma tarefa diferente para verificar sua memória.
Os voluntários receberam notas com base na rapidez e qualidade com que concluíram suas tarefas. Os resultados mostram que as pessoas que entraram em uma sala que cheira a alecrim se saem muito melhor com as tarefas atribuídas a elas do que outras pessoas.
O sangue dos participantes foi testado e aqueles que estavam na sala com a essência apresentaram níveis mais elevados de cineol no plasma sanguíneo. Este é o ingrediente que tem um efeito positivo nos processos cerebrais, explicam os cientistas.
Estudos anteriores envolvendo alecrim mostraram que as moléculas voláteis da planta entram na corrente sanguínea por inalação. Esses produtos químicos estimulam o nervo olfatório, que afeta os processos cerebrais.
Acontece que as pessoas que entraram na sala sem fragrância se lembraram de apenas quatro tarefas consecutivas, e as que estavam na sala com alecrim - até sete.
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