2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Não pense que Hollywood tem as mulheres mais perfeitas do mundo. E eles têm deficiências, gorduras, excesso de peso. E eles os combatem com a ajuda de dietas.
Uma das estrelas mais sexy de Hollywood, Angelina Jolie, está ficando em forma com uma dieta de sopa. É muito simples: até perder os quilos extras, a atriz come apenas sopas de vegetais, graças às quais satura o corpo com vitaminas e fibras.
Se não tem oportunidade de comer sopas ou não gosta delas, substitua-as por uma salada de legumes com azeite. Coma uma maçã 20 minutos antes da salada. É rico em pectina e cria uma sensação de saciedade.
A superestrela de Hollywood, que sempre teve uma visão jovem, Sharon Stone, optou por uma dieta incomum. O gênio homenageou a dieta "inteligente" baseada no índice glicêmico. A porção de Sharon é dominada por produtos verdes, às vezes amarelos. Mas os produtos vermelhos são extremamente prejudiciais à figura da atriz de Hollywood.
Demi Moore, mãe de três filhos, parece ótima graças à chamada "dieta crua". Consome produtos que não são submetidos a tratamento térmico.
Seu regime é o seguinte: café da manhã - salada de frutas frescas, um punhado de amêndoas, um punhado de sementes de abóbora, leite desnatado; almoço - salada de repolho e tomate, lentilha ou feijão, azeite; jantar - sopa de legumes, 50 gramas de queijo magro, sementes de girassol, morangos.
Julia Roberts experimentou todos os tipos de dietas, mas ela gosta mais daquela com salmão. A dieta dos peixes é bastante simples.
Para o café da manhã - água mineral, 100 gramas de salmão, melhor cozido, 1 maçã verde. Para o almoço - 250 gramas de salmão, salada com azeite e suco de limão, 350 mililitros de água. Jantar - 250 gramas de salmão, salada com vegetais frescos, chá verde. Antes de ir para a cama - regue à temperatura ambiente.
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