2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Os chás estão associados a uma série de benefícios à saúde e são consumidos em muitas culturas e por muitas gerações. Agora, algumas pesquisas começaram a apoiar o uso tradicional do chá como forma de prevenir certas doenças.
Com base em uma combinação de uso tradicional e pesquisa atual, aqui estão alguns dos os melhores chás desintoxicantesdo qual seu corpo se sentirá saudável e cheio de energia.
Chá verde
Você provavelmente já ouviu uma série de afirmações sobre os benefícios do chá verde. É rico em antioxidantes e é um ótimo substituto para bebidas menos saudáveis, como o café. Se você deseja vitamina C extra em seu chá, escolha o chá verde japonês. Contudo, os chás mais saudáveisquem vai beber são aqueles que vão beber regularmente. Se você preferir outro tipo, beba - apenas evite adicionar leite ou adoçantes!
chá branco
O chá branco tem um teor mais alto de antioxidantes do que a maioria dos outros chás. Quando fabricado em baixas temperaturas, também possui um nível mais baixo de cafeína do que a maioria dos chás. Tem um sabor muito suave, por isso é uma bebida agradável para quem decide desintoxica. Embora antes muito raros, os chás brancos com e sem cheiro estão agora disponíveis fora da China.
Chá Pu er
O chá pu erh é consumido há muito tempo após refeições pesadas em algumas partes da China. Também é tradicionalmente associado a benefícios digestivos e cardíacos para o corpo. Evidências abundantes apóiam esses usos, mas pouca pesquisa formal foi conduzida.
Chá de kombuchá
Chá e probióticos em uma bebida parecem a combinação perfeita para desintoxicação. Até agora, infelizmente, há pouca pesquisa sobre este chá e seus efeitos em humanos, mas isso não se aplica a seus componentes individuais e substâncias ativas. Tem um efeito espantoso no aparelho digestivo e na sua limpeza, quem decidir consumi-lo deve ter em atenção que contém uma pequena quantidade de cafeína e também um baixo teor alcoólico.
Rooibos
Rooibos é rico em antioxidantes. Seu sabor permite que seja um ótimo substituto do chá preto ou do café. Também é fácil de misturar com outros sabores, incluindo muitos especiarias desintoxicantes e ervas nesta lista. Ao contrário de todos antes dele nesta lista, o rooibos é descafeinado.
Ruivo
O gengibre há muito é considerado um agente de limpeza, digestivo e diurético. Com suco de limão adicionado, é ideal para quem decidiu purificar o corpo.
hortelã
Mint revigora sem cafeína, por isso é ótimo para quem está tentando reduzir ou eliminar a cafeína de sua dieta. É tradicionalmente usado para ajudar na digestão. O chá de hortelã-pimenta tem um gosto bom, enche-o de energia sem os efeitos nocivos da cafeína e limpa o seu corpo.
Recomendado:
Chás De Ervas Russos
Quando falamos em chás, todos pensam que o assunto está relacionado com a tradição do chá chinesa ou japonesa ou a chamada hora do chá inglesa. No entanto, a verdade é que, quando se trata de chás de ervas, não podemos conectá-los com a Rússia e outros países de língua russa.
Chás De Ervas Que Podem Aliviar Suas Alergias
Depois de uma longa espera, a primavera finalmente chegou. Junto com a nova vida que reina ao nosso redor, chega a vez das alergias sazonais. Normalmente, com a mudança das estações, nosso corpo experimenta mudanças graves associadas a mudanças repentinas na temperatura e no ar.
Ervas E Chás De Ervas Que Suprimem O Apetite
No artigo a seguir, você aprenderá sobre chás de ervas e vários tipos de ervas e especiarias que suprimem o apetite. Estes são: 1. Chá verde - um excelente antioxidante, uma fonte rica em vitamina C, que acelera o metabolismo do corpo. 2.
Alimentos Que São Desintoxicantes Naturais
Fala-se muito sobre desintoxicação e isso é necessário porque o ambiente em que vivemos é altamente poluído e nosso corpo absorve todos os elementos nocivos do meio ambiente com alimentos, água e ar. É necessária a limpeza do corpo, o que deve ser feito periodicamente ao longo do ano.
Os Dez Chás De Ervas Mais úteis
Se quer saborear uma bebida perfumada e saudável, então aposte no chá. O que exatamente deve ser, vamos tentar dizer a você com nosso ranking exclusivo, e deixamos a escolha para você. Merecidamente colocamos o Chá Verde em primeiro lugar no ranking.
