Para Um Melhor Apetite, Coma Sopas Regularmente

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Vídeo: Troque o jantar por esta sopa para emagrecer em 7 dias 2024, Novembro
Para Um Melhor Apetite, Coma Sopas Regularmente
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Anonim

As sopas são o prato preferido do nosso povo. Eles contêm sabores aromáticos e outros que melhoram o apetite e ajudam na secreção dos sucos digestivos. As substâncias mais estimulantes são sopas feitas de carne, peixe, ossos e cogumelos. Alguns caldos de vegetais também contêm fortes estimulantes da secreção gástrica e intestinal.

Os caldos também são frequentemente usados na nutrição dietética. Ao cozinhar carne, peixe, ossos e vegetais, os sais minerais, vitaminas, aminoácidos, etc., que são valiosos para o corpo, passam para a água.

Dependendo do método de preparo, podem-se obter caldos fortes (com maior teor de extrativos) e caldos fracos (com menor teor).

Os caldos de carne podem ser servidos com a adição de arroz, macarrão, vegetais e muito mais.

Sopa
Sopa

Tipos de caldos:

- Caldo claro - é obtido adicionando um pouco de carne picada e clara de ovo batida ao caldo comum. Pode ser servido com um ovo inteiro, que é batido antes de servir;

- Caldo com flocos de neve de clara de ovo - é obtido despejando clara de ovo levemente batida por uma peneira no caldo fervente, que é misturado com uma colher de pau para formar gotas. Você pode adicionar macarrão, macarrão e muito mais.

- Caldo fraco - os caldos fracos são preparados a partir de ossos pobres em medula óssea (costelas).

Os caldos de peixe são preparados como caldos de carne e ossos.

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