2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Muitas vezes comemos demais sem perceber isso. Comemos mecanicamente, em movimento ou por tédio. Quando parar e como nos livrar do uso de produtos prejudiciais para uma boa figura?
Para reduzir o apetite e não perder o controle de si mesmo, ajude vários suplementos que retardam a formação de gordura, reduzem os níveis de colesterol e melhoram o equilíbrio energético. Essas preparações ajudam a mudar para uma dieta mais econômica.
O controle do apetite não pode ser usado indefinidamente e geralmente é recomendado por um determinado período de tempo - 1 a 3 meses.
É bom saber que muitos dos inibidores de apetite contêm substâncias que afetam o centro da saciedade, suprimem a fome, mas ao mesmo tempo ativam a atividade nervosa.
Como resultado, podem ocorrer depressão, nervosismo, insônia e palpitações. Esses suplementos só devem ser tomados mediante receita médica.
Os aditivos que contêm compostos de cromo nos afastam facilmente das coisas doces. Você simplesmente não conseguirá comer fisicamente 100 g de chocolate, e dos bolos e pastas receberá apenas prazer estético, pois não sentirá o seu sabor.
Além de doces, produtos com alto teor calórico também têm um efeito prejudicial em nossa figura. Se você desistir de doces e se concentrar em hambúrgueres e batatas fritas, é improvável que alcance o resultado desejado.
Os aditivos que contêm cromo têm um efeito limitante no desejo por confeitaria apenas quando ingeridos. Em seguida, a vontade de comer doces reaparece. Sabe-se que essa atração, principalmente nas mulheres, ocorre em estados de estresse.
As preparações contendo cromo não devem ser exageradas. Muitas vezes, após o uso excessivo, o funcionamento do pâncreas pode ser interrompido.
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