2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
As peras, que involuntariamente evocam em nós uma associação com o corpo de uma mulher, foram consideradas um símbolo do amor verdadeiro por séculos. Os antigos chineses foram os primeiros a descobrir essas frutas maravilhosas.
Eles não apenas cantaram as peras em versos, mas também fizeram uma seleção precisa para que muitas novas variedades de frutas deliciosas aparecessem. A pêra na China é um símbolo de longevidade.
Isso se deve à surpreendente viabilidade dessa árvore, que pode viver cem anos. Existem várias pereiras no mundo com mais de trezentos anos.
Os antigos chineses acreditavam que amantes e amigos não deviam comer uma pêra cortada ao meio, porque poderia ser um prenúncio de separação.
A cor da pêra simboliza tristeza e impermanência. Na Grécia antiga, a pêra era conhecida como o alimento dos deuses. A forma da pêra foi associada ao amor e à maternidade.
Os antigos eslavos acreditavam que as peras podiam fortalecer a fidelidade dos cônjuges e prevenir a infidelidade. Em alguns países, a pereira é plantada ao lado de capelas dedicadas à Virgem Maria.
Além das várias propriedades mágicas, a pêra tem um significado totalmente terreno para a saúde humana. O estranho é que as peras maduras nos parecem mais doces do que as maçãs.
Na prática, porém, as peras contêm muito menos açúcar do que as maçãs. Uma das principais riquezas da pêra é o conteúdo de ácido fólico. É necessário para o crescimento e saúde das células do corpo, bem como para o bom funcionamento do sistema circulatório e do sistema imunológico.
As peras contêm vitamina A e vitamina C, além de potássio e celulose. A pêra é útil em distúrbios estomacais, febre alta e doenças cardiovasculares.
Quanto mais madura a pêra, mais nutrientes ela contém. Variedades duras e ásperas devem ser consumidas com cuidado, pois são difíceis de absorver pelo corpo.
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Principais Fontes De ácido Fólico
Ácido fólico , também conhecida como vitamina B9 ou folato, é uma substância responsável por vários processos vitais no corpo humano. Está envolvido na produção de DNA, no crescimento celular, na síntese de aminoácidos, no controle dos níveis de colesterol e no funcionamento do sistema imunológico.
Ácido Fólico
Ácido fólico ou vitamina B9 , também chamada de folato ou folacina é uma vitamina do complexo B conhecida por sua grande importância na gravidez e na prevenção de defeitos na gravidez. Esses defeitos incluem uma malformação da estrutura fetal chamada de tubo neural.
Esses Alimentos São Uma Fonte De Taninos
Taninos pode ser muito útil devido aos seus efeitos antivirais, antioxidantes e antimicrobianos. No entanto, o consumo de alimentos com taninos pode causar enxaquecas, fadiga, ansiedade, irritabilidade e fraqueza muscular em algumas pessoas para quem uma dieta sem tanino pode ser mais saudável.
Sinais De Deficiência De ácido Fólico
Há uma razão pela qual as mulheres grávidas são sempre aconselhadas a tomar ácido fólico na forma de comprimidos. Isso evita defeitos nos nervos, cérebro ou medula espinhal em bebês. Mas o ácido fólico também é importante para outras pessoas.
Quais Alimentos São Ricos Em ácido Fólico?
O ácido fólico, também chamado de vitamina B9, é extremamente importante para a saúde. Regula a pressão arterial, reduzindo assim o risco de doenças cardiovasculares. É sabido que os alimentos que contêm ácido fólico são muito benéficos para as mulheres grávidas.
