2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
No verão, no mercado búlgaro, há uma seleção extremamente grande de frutas - as mais preferidas durante a temporada são as melancias e os melões. Levemente geladas, essas frutas são uma ótima maneira de se proteger pelo menos um pouco do calor do verão.
As propriedades benéficas da melancia são inegáveis - ela mata a sede e facilita a micção. A fruta também melhora a circulação sanguínea. A deliciosa fruta vermelha ajuda a purificar o corpo e a nos saciar nos dias de calor, sem sentir que estamos comendo demais.
A melancia é especialmente adequado para outras condições - você pode comê-lo para o nervosismo, suor ou febre, que são causados por um resfriado de verão. Mais de 90% do peso da melancia é água, mas não apenas o miolo é útil.
Podem ser utilizadas sementes e casca - nas sementes, por exemplo, existe uma grande quantidade de proteínas e gorduras a partir das quais se prepara o óleo vegetal.
Na China, as sementes de melancia também são consumidas como nozes - levemente grelhadas. A casca é usada para fazer chá e em algumas partes do mundo é comida como salada misturada com óleo de gergelim, açúcar, vinagre e uma pitada de sal. A casca também melhora a micção e também a secreção de fluidos no corpo humano.
O coração da melancia contém muitas substâncias úteis para o corpo - é rico em fibras, ferro, magnésio e potássio. A fruta também contém uma grande quantidade de vitaminas C, A, bem como vitaminas B.
É recomendado para ser consumido por pessoas que tenham anemia, gota, reumatismo, artrite. Os especialistas dizem que também é útil para pessoas que sofrem de doenças cardíacas, hipertensão (hipertensão), úlceras estomacais, problemas de fígado e muito mais.
O suco da fruta vermelha aquosa limpa o fígado e os rins - ajuda a dissolver os sais, evita a formação de pedras nos rins na prisão de ventre.
O melão, embora com teor de água não tão grave, é também uma das frutas mais queridas do verão. Podemos encontrar no mercado diferentes variedades que possuem diferentes sabores, formas e até cores.
A parte macia da fragrante fruta de verão contém proteínas, carboidratos, açúcares, amido - o melão também é rico em potássio, ferro, ácido fólico, fósforo, cobre e muito mais. O melão também é extremamente rico em vários tipos de vitaminas B - B1 e B2, vitamina PP, vitamina C.
Na verdade, o melão contém mais vitamina C do que a melancia - a polpa da fruta amarela tem um efeito muito bom na flora gástrica. O melão ajuda a se livrar do colesterol conhecido como ruim, e o consumo regular pode melhorar significativamente a digestão. O silício, que a fruta contém, é necessário para o bom funcionamento dos intestinos e dos nervos.
Ele também tem um efeito positivo no córtex cerebral - provavelmente por causa do alto teor de silício, os cientistas recomendam fortemente comer melão sob estresse. Especialistas franceses descobriram que o suco de melão espremido na hora reduz a sensação de fadiga e elimina o estresse com sucesso.
Por último mas não menos importante, o melão é especialmente útil para doenças do sistema cardiovascular, é recomendado na prevenção e tratamento da aterosclerose. Também pode ser consumido para problemas renais e hepáticos. O melão é recomendado para constipação, e se você tiver areia ou pedras nos rins, é melhor preparar uma decocção de suas sementes.
Comendo Melancia e os melões no verão ajudam a limpar o corpo e, além disso, seu consumo regular ajuda a perder peso. Essas duas frutas estão entre os melhores alimentos para os dias quentes de verão - contêm vitaminas suficientes para dar ao corpo energia para o calor.
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