2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Princípios básicos e benefícios do banho de sol
Nosso Sol pode ser um dos recursos livres mais negligenciados que temos, e pode nos desbloquear no caminho espiritual e desenvolver nossa consciência. O sol fornece energia que pode nos ajudar a nível físico e espiritual. Este artigo o ajudará a começar a praticar a exposição ao sol - para se alimentar do sol..
AVISO: O momento mais seguro para se bronzear ou olhar para o sol é não mais do que 30 minutos após o nascer do sol e 30 minutos antes do pôr do sol. Esta é a zona segura. Seus olhos irão absorver poucos ou nenhum raio ultravioleta.
Nas áreas de estudo relacionadas com o 3º olho e a glândula pineal, foi confirmado - o sol tem um efeito positivo na glândula pineal.
A glândula pineal junto com a glândula pituitária são consideradas as glândulas principais. A glândula pineal ajuda a regular o ciclo sono / vigília e produz dois hormônios muito importantes - serotonina e melatonina.
A serotonina é chamada de "hormônio da felicidade" e é produzida durante o dia. A melatonina, também chamada de "hormônio das trevas", é aparentemente produzida à noite ou à noite. A produção de melatonina é o que nos deixa com sono. Quando dormimos, a melatonina é convertida em DMT ou dimetiltriptamina, que causa sonhos e outras viagens astrais.
O fato científico de que o sol ajuda a descalcificar a glândula pineal a torna um dos melhores benefícios de nossa prática solar. Provavelmente, o comedor de girassol mais famoso e documentado é o indiano Hira Ratan Manek.
Cientistas da Universidade da Pensilvânia relataram que a glândula pineal dos girassóis tem 8 x 11 mm. O tamanho médio da glândula pineal na maioria das pessoas é de 6 x 6 mm. Esta é uma diferença drástica e óbvia no tamanho e na atividade da glândula pineal. A glândula pineal encolhe naturalmente na maioria das pessoas, especialmente após a puberdade.
Dr. Mitchell Gibson fala sobre como trabalhar com o sol. Ele disse a seus seguidores e alunos durante uma entrevista que o Sol é um dos maiores catalisadores de sua evolução e expansão consciente. A energia solar definitivamente aumenta a consciência em um período muito curto de tempo.
Vejamos os benefícios da nutrição solar:
- Diminuição do apetite; promove a perda de peso;
- Aumentar a produção de serotonina e melatonina;
- Contribui para mais força mental e aumenta a intuição;
- Melhora a visão;
- Dá mais energia e vitalidade;
- Aumenta a potência;
- Elevar e desenvolver a consciência;
- Descalcifica a glândula pineal;
- Melhora a saúde geral.
Como praticar com segurança
Comedor de sol é provavelmente a maneira mais fácil de absorver a energia solar. Antes de seguirmos as etapas simples para começar a assistir com segurança, vamos dar uma olhada em algumas dicas importantes:
- O momento seguro para contemplar o sol a "olho nu" é não mais do que 30 minutos após o nascer do sol e 30 minutos antes do pôr do sol
- É aconselhável não usar óculos durante o nascer e o pôr do sol.
- Sorria enquanto observa o sol. Aumente suas emoções a um estado de alegria, amor e felicidade antes de assistir.
- Comer ao sol 5 minutos por dia é uma excelente prática solar. Mas você pode praticar por 10-15 segundos por dia e verá os benefícios novamente.
- Pare de olhar para o sol se seus olhos doerem. Você pode querer curtir um pouco (observe as reações do seu corpo, é extremamente benéfico estar descalço, para uma conexão mais natural com as energias da natureza).
4 etapas na prática solar
1. Saia e fique descalço na areia ou no solo (se puder) durante o tempo seguro (não mais do que 30 minutos após o nascer do sol e 30 minutos antes do pôr do sol). Virado para o sol;
2. Sorria e olhe livremente para o sol. Mantenha a alegria e o sorriso ao olhar para o Sol durante o tempo seguro;
3. Enquanto sorri e olha para o sol, respire fundo - respire lenta e profundamente. Sinta o Sol encher seu estômago de ar. Segure por alguns segundos. Expire pelas narinas. Exalação agradável, lenta e profunda;
4. Imagine que você está se conectando com o sol. Porque você faz parte do universo. Veja-se no Sol ou imagine uma conexão energética.
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