2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Lutar contra a vontade de tirar uma soneca depois do almoço geralmente é feito com café. O problema, porém, é que o corpo se acostuma com a cafeína que contém e, com o tempo, o efeito revigorante do café é perdido, sem falar dos outros efeitos negativos da cafeína na saúde quando exageramos na ingestão de uma bebida favorita.
Não perca a esperança, no entanto - nutricionistas sugerem substituir o café por chá de sálvia. A sua ação baseia-se no princípio de dois em um: aumenta a vitalidade e ao mesmo tempo acalma o sistema nervoso.
Desta forma, você se sentirá revigorado durante a tarde e terá de lidar com o cochilo. A explicação dos cientistas é que a sálvia diminui a produção de enzimas que quebram a acetilcolina (um neurotransmissor no sistema nervoso autônomo que mantém você acordado e com a mente aberta).
E outra ideia - mascar chiclete! No caso de uma necessidade urgente de concentração e de tomar uma decisão rápida com olhos claros, use esta ferramenta fácil.
De acordo com os cientistas, a goma de mascar ativa os músculos de uma forma que ativa os neurônios que aumentam a atividade mental. 5 minutos com goma de mascar na boca são suficientes e sentirá um efeito revigorante.
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O Que Acontece Com Seu Corpo Depois De Beber Uma Xícara De Café?
O café é uma das bebidas mais populares em todo o mundo. Muitas pessoas não conseguem começar o dia sem um copo de bebida aromática, mas o que realmente acontece com nosso corpo quando bebemos nosso café? Nas linhas a seguir, veja como o café afeta nosso corpo.
Com Uma Xícara De Chá Amarelo Por Dia Você Perde Peso E Mantém Sua Juventude
Raro e único, chá amarelo aos poucos começa a conquistar pessoas que amam o chá. Possui um incrível aroma frutado, sabor adocicado e oferece inúmeros benefícios à saúde. Assim como muitos outros chás, o chá amarelo nasceu na China e está lentamente se tornando popular em todo o mundo.
O Chá De Sálvia Mantém Nossa Memória Em Forma
Um estilo de vida pouco saudável também tem um efeito negativo na memória, de acordo com um estudo realizado por cientistas da Califórnia. Embora se acredite que as pessoas entre 18 e 40 anos tenham uma memória útil e fresca, descobriu-se que a falta de exercícios, dieta pobre e o uso de álcool e cigarros podem ter um efeito negativo.
A Longevidade Está Em Uma Xícara De Café
O segredo da longevidade está escondido no café ou mais precisamente na terceira xícara de café. As qualidades da bebida aromática são debatidas há muito tempo. Alguns negaram completamente e pediram que fosse evitado completamente e a todo custo, porque leva à hipertensão, desidratação, distúrbios do sono e até vício.
O Turbocafe Mantém Você Acordado E Com Energia Até As 18 Horas
O café, que é 80 vezes mais forte do que o expresso, pode mantê-lo acordado e com energia por 18 horas. Foi criado pelo proprietário da Viscous Coffee - Steve Bennington, que desenvolveu o café para a equipe médica, que visita regularmente seu restaurante e precisa de muita energia devido aos longos turnos no pronto-socorro.