2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Se você não sabe ou não ouviu o quão útil é suco de beterraba, é hora de aprender. Apenas um copo por dia suco de beterraba é suficiente para reduzir a pressão arterial elevada. Os hipertensos são bons para consumi-lo, mesmo que sua doença não esteja sujeita a controle médico. Isso foi descoberto por cientistas da Universidade de Londres.
DENTRO suco de beterraba existem muitos nitratos inorgânicos. Esses compostos podem ser encontrados na alface e no repolho. No corpo, eles são convertidos em óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos, levando à redução da pressão arterial.
Pacientes com 18 e 85 anos foram testados. 50% deles tomavam anti-hipertensivos, mas não ajudavam. Esses voluntários foram divididos em dois grupos - o primeiro bebeu 250 mililitros de suco por dia e o segundo tomou um placebo.
Este experimento durou 4 semanas. Eles foram observados 2 semanas antes e 2 semanas após o experimento. Em pessoas que beberam suco por 4 semanas, a pressão sistólica foi reduzida em 8 milímetros e a diastólica em 4 milímetros. Isso significa que eles voltaram ao normal.
Nessas pessoas, foi observada uma melhora de 20% na taxa de dilatação dos vasos sanguíneos e o risco de doenças cardiovasculares foi reduzido.
Foto: Myurvet Yusufova
E o outro grupo de placebo não teve melhora nos resultados. Os medicamentos geralmente baixam a pressão arterial sistólica em 9 milímetros e a pressão arterial diastólica em 5 milímetros.
Se você não gosta muito suco de beterraba, você pode consumir em saladas, cada vez mais utilizadas na cozinha de muitos restaurantes.
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O Suco De Beterraba Limpa O Corpo
A beterraba é um dos vegetais de raiz mais úteis e frescos o suco espremido é um verdadeiro elixir para o corpo, que o purifica e ajuda a eliminar as toxinas acumuladas. Suco de beterraba é o suco mais valioso para melhorar a composição do sangue.
12 Benefícios Para A Saúde Do Suco De Beterraba
A beterraba é uma raiz vegetal que algumas pessoas gostam, outras nem tanto. Ele está gradualmente ganhando a reputação de um superalimento, especialmente na última década. A pesquisa mostra que bebendo suco de beterraba pode ser bom para sua saúde.
Suco De Beterraba Combate Hipertensão
Lendas sobre o efeito mágico da beterraba vermelha no corpo humano são contadas desde os tempos antigos. Ao mesmo tempo, é uma das hortaliças mais negligenciadas pelos búlgaros. O suco de beterraba vermelha espremido na hora tem o efeito positivo mais forte.
Suco De Beterraba Contra Anemia
O suco de beterraba é um remédio natural único, há muito conhecido como um antianêmico. Seus benefícios se devem principalmente ao rico conteúdo em vitaminas C, vitamina P e vitamina PP - fator, além de ácido fólico e caroteno. Os minerais presentes no conteúdo da beterraba vermelha são potássio, cálcio, fósforo, ferro, enxofre e iodo.
A Beterraba Regula O Sangue E O Colesterol
A beterraba é conhecida por suas muitas propriedades para a saúde. É utilizado na prevenção de uma série de doenças, bem como na terapia de manutenção para o tratamento com meios convencionais. As propriedades deste vegetal tuberoso como remédio são devidas à sua composição.