Como Obter Estrogênio

Vídeo: Como Obter Estrogênio

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Vídeo: ALIMENTOS QUE CONTÉM ESTROGÊNIO | vivENDO com saúde 2024, Novembro
Como Obter Estrogênio
Como Obter Estrogênio
Anonim

O estrogênio é um grupo de hormônios esteróides responsáveis pelo funcionamento normal do sistema reprodutor.

Eles têm um papel especial no decorrer da gravidez, apoiam o corpo da mãe e do feto. Eles regulam o ciclo menstrual, mantêm os níveis de colesterol.

Sua presença equilibrada melhora a atividade cerebral, o funcionamento do sistema nervoso, faz parte dos processos do fígado.

Segundo alguns, o hormônio estrogênio tem apenas a ver com os processos do corpo feminino, mas isso é um equívoco. Na verdade, os homens também sintetizam estrogênio nos testículos e no córtex adrenal.

Embora em quantidades muito menores, o hormônio tem o mesmo papel na regulação do metabolismo e das funções do sistema nervoso.

Como obter estrogênio
Como obter estrogênio

Fitoestrógenos úteis contêm legumes, abóbora, berinjela, tomate, uvas vermelhas, couve de Bruxelas e couve-flor. E não vamos esquecer as aves e peixes, aveia, soja. Entre as ervas úteis estão o gengibre, o tomilho, o cravo-da-índia e o orégano.

Mas devemos sempre consultar primeiro um médico e ele avaliará qual o tratamento que precisamos!

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