2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O café é uma das bebidas mais populares em todo o mundo. Muitas pessoas não conseguem começar o dia sem um copo de bebida aromática, mas o que realmente acontece com nosso corpo quando bebemos nosso café? Nas linhas a seguir, veja como o café afeta nosso corpo.
Os primeiros 10 minutos:
A cafeína entra em sua corrente sanguínea. Sua freqüência cardíaca e pressão arterial começam a subir.
20 minutos:
Você começa a se sentir mais focado. É cada vez mais fácil tomar decisões importantes para lidar com problemas. Mas, devido à ativação excessiva dos receptores de adenosina do cérebro, a cafeína pode fazer você se sentir cansado.
30 minutos:
Seu corpo começa a produzir ainda mais adrenalina, o que pode levar a uma visão mais clara porque suas pupilas dilatam ligeiramente.
40 minutos:
O nível de serotonina em seu corpo começa a aumentar. Isso melhora o funcionamento dos neurônios motores, o que, por sua vez, aumenta a força muscular.
4 horas:
O café pode aumentar a taxa em que as células liberam energia. Quando isso acontece, seu corpo começa a quebrar a gordura, mesmo que você não se mova. A cafeína estimula e aumenta a produção de ácidos estomacais.
6 horas:
A cafeína do café tem efeito diurético. Além de água, o corpo perde algumas vitaminas e minerais importantes. Isso pode levar a distúrbios leves no metabolismo do cálcio.
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