2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Na época de excessos, não podemos ignorar os danos nocivos que quantidades excessivas de alimentos causam ao nosso corpo. Portanto, antes de dar mais uma mordida, é uma boa ideia entender o que acontece com nosso sistema digestivo quando consumimos muita comida, relata o The Independent.
O estômago é um saco muscular localizado no abdômen. Quando vazio, geralmente não é maior do que um punho. No entanto, tem capacidade de se expandir e atingir um volume muito maior. Também produz ácido para digerir bem os alimentos.
Depois que o alimento passa pelo estômago, ele vai para o intestino delgado, onde a digestão continua e os nutrientes decompostos são absorvidos pela corrente sanguínea. O intestino delgado se conecta ao intestino grosso, onde apenas água e sais são sugados e os restos mortais são descartados.
Você pode ter se perguntado por que a sensação de fome vai direto para a sensação de que você está cheio até a borda, sem sentir nada no meio. Isso ocorre porque há um atraso até que os sinais do estômago cheio cheguem ao cérebro.
Nosso corpo tem uma forma muito complexa de se comunicar conosco quando estamos com fome ou saciados, exigindo uma série de hormônios que são produzidos em resposta à presença ou ausência de alimentos no sistema digestivo. Se consumimos a quantidade certa de comida, experimentamos uma sensação de saciedade - saciedade que suprime o desejo de comer.
Dois dos hormônios mais importantes são a grelina e a leptina. A grelina aumenta o apetite e a leptina o reduz. Eles são produzidos principalmente no estômago e nas células de gordura. A grelina geralmente atinge seu nível mais alto antes de comermos e então começa a declinar. A leptina diz ao cérebro que estamos cheios. Pode-se presumir que pessoas com mais células de gordura produzirão mais e, portanto, desejarão comer menos, mas esse não é o caso. Pessoas obesas desenvolvem resistência à leptina, o que significa que precisam produzir mais para ter efeito e reduzir o apetite.
Aqui estão algumas coisas que você deve ter em mente ao buscar comida extra.
Pode levar comida de apenas duas maneiras - para continuar através do sistema digestivo ou para retornar ao lugar de onde veio, na forma de vômito. Comer demais leva à indigestão e azia. O corpo tem que desviar grande parte de sua energia para digerir os alimentos, o que nos deixa cansados e sonolentos.
O estômago pode estourar de tanto comer. Foram relatados casos em que o estômago está tão cheio que ocorre uma perfuração e é necessário tratamento cirúrgico urgente.
Comer em excesso pode causar a morte. É muito raro, mas aconteceu devido a uma ruptura de esôfago ou estômago.
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