2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O máximo uso seguro de álcool é de até 14 doses por semana, os cientistas são inflexíveis. São, por exemplo, 6 taças de vinho de tamanho médio. Mas, mesmo assim, o álcool é tóxico.
O que acontece com nosso corpo depois de um copo de álcool
O ingrediente que causa mais problemas é o etanol. É responsável por fazer você se sentir cansado e não descansar mesmo após uma noite com um copo de álcool. Uma vez no corpo, o etanol chega ao fígado, que começa a se decompor.
Ele primeiro o converte em acetaldeído e depois em acetato. Ambos são ingredientes venenosos dos quais o corpo tentará se livrar - na melhor das hipóteses por meio do sistema digestivo, na pior delas - por meio do vômito.
O número de idas ao banheiro está aumentando
Álcool é um diurético, ele suprime o hormônio que faz com que os rins retenham água. Com isso, começam a liberar mais água e isso faz com que você sinta necessidade de ir ao banheiro com mais frequência.
Mudanças no cérebro
Uma vez no corpo, o álcool começa a afetar os neurotransmissores excitatórios e de retenção no cérebro. A influência do álcool geralmente leva a não pensar sobriamente e, portanto, fazer coisas que você não faria normalmente. Sob o efeito negativo estão os centros cerebrais responsáveis pelo movimento do corpo, respiração e consciência.
Um sonho depois do qual você não descansou
O álcool nos coloca em um estado de estresse. O corpo o detecta como uma toxina e aproveita todos os recursos para lidar com ele. Cada dose de álcool leva o corpo pelo menos uma hora, só então o corpo pode ir descansar. Isto é - depois de duas grandes taças de vinho tarde da noite, você deve ter mais horas de sono para acordar descansado e em forma.
Muitas coisas desempenham um papel na velocidade de processamento de álcool no corpo nós. Entre eles estão a idade, o peso e até a raça.
A boa notícia é que o fígado é um órgão regenerativo e pequenas quantidades de álcool não o incomodam muito. Um copo consumido algumas horas antes de dormir não é perigoso.
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