2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Se ela decidir se livrar dos anéis em excesso, a diva do pop Cher desistirá completamente dos alimentos que ela come regularmente.
Enquanto ela se acalma, a vencedora do Oscar esquece o sal, açúcar, álcool, pão e farinha por seu papel no filme Lunáticos.
“Parei de comer nozes, chocolate e abacate, que é minha fruta favorita”, explica a cantora, que também tem dezenas de papéis no cinema.
“Só posso comer 25 gramas de gordura por dia, e só posso comer carne quatro vezes por semana”, revela mais segredos de sua dieta de Cher, que são os seguintes:
O café da manhã no primeiro dia é uma xícara de café preto e frutas. O almoço inclui dois ovos cozidos, uma salada de repolho fresco, temperada com uma colher de azeite e um copo de suco de tomate para beber. O jantar é peixe cozido, salada de repolho fresco e frutas para a sobremesa.
No dia seguinte, a cantora comeu dois biscoitos com o café da manhã e um copo de iogurte. O almoço é uma salada de legumes frescos, o jantar - arroz com legumes e um copo de kefir.
No terceiro dia, apenas uma xícara de café é bebida no café da manhã. O almoço é um ovo cru e três grandes cenouras cozidas. O jantar é uma tigela de muesli e duas maçãs.
No quarto dia, a cantora pop bebe café da manhã e depois come uma xícara de iogurte com maçã ralada. O almoço é uma salada de nabos, salsa e maçãs. O jantar inclui 200 g de carne cozida e vegetais frescos.
No quinto dia o café da manhã são 2 cenouras raladas, temperadas com suco de limão. Almoço: peixe cozido e um copo de suco de tomate. Jantar: salada de repolho fresco, temperada com uma colher de azeite.
No sexto dia, o café da manhã é novamente apenas com uma xícara de café. O almoço, porém, é mais rico. Inclui 500 g de frango cozido e uma salada de repolho fresco e cenoura. Jantar: 2 ovos cozidos e uma salada de cenoura com suco de limão.
No sétimo dia, beba uma xícara de chá ao acordar. O almoço é de 200 g de peixe assado e frutas à sua escolha. À noite, Cher fica muito feliz porque pode comer o que quiser, com moderação.
Com essa dieta da diva pop Cher, as mulheres podem perder até 10 kg, desde que apliquem por um mês e meio.
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Meio Litro De Cerveja Por Dia Diminui A Pressão Arterial
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Coma Meio Abacate Por Dia - Não Mais! é Por Isso
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Com Uma Dieta De Vinho Você Perde Um Quilo Por Dia
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Com Uma Dieta De Chocolate Você Perde Um Quilo Por Dia
A dieta do chocolate vem conquistando cada vez mais adeptos e se tornando cada vez mais popular devido à sua fácil implementação no agitado dia a dia. A ingestão calórica diária média é de 580 calorias. A dieta do chocolate é seguida por não mais do que sete dias, mas você pode encurtá-la para três dias.