2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O que é comendo a pé e que comida é comida desta forma?
Esses alimentos são consumidos por pessoas com um dia a dia dinâmico, ocupadas e sempre com pressa. Alimentos consumidos a pé são um tipo de prato chamado fast food. Já na década de 1940, foi identificado como prejudicial. O microbiologista que dá essa definição de fast food explica que é um alimento que contém muitas calorias, ingredientes nocivos e uma pequena quantidade de nutrientes como vitaminas e minerais.
Além disso, a pesquisa mostrou que comida prejudicial causa um vício semelhante ao que se desenvolve com as drogas. Ingredientes nocivos são deliciosos e criam sensações de sabor que são viciantes. Eles causam excesso de peso e vários problemas de saúde.
Quais são os mais graves dano de fast food?
1. Os alimentos consumidos a pé são preparados com gorduras nocivas. Margarina com alto teor de ácidos graxos é freqüentemente usada. Isso aumenta o risco de problemas cardíacos;
2. A obesidade está diretamente relacionada ao fast food e comendo a pé. Isto porque é muito rico em calorias e também perturba o equilíbrio entre a sensação de fome e saciedade. Uma pessoa que ingere esse tipo de comida constantemente perde seu real senso de proporção na dieta e exagera a pé.
3. Esse tipo de alimento contém muitas gorduras e açúcares nocivos, o que leva à dependência química deles, semelhante ao vício em drogas. É difícil, e às vezes impossível, desistir.
4. Esse tipo de dieta é frequentemente criticado por causar úlceras, colite, gastrite e outros problemas crônicos do sistema digestivo. A razão para esses transtornos alimentares se deve à forma como esse alimento é ingerido. Isso é feito em restaurantes de fast food. São assim chamados porque lá você come rápido, a pé. Os alimentos não são mastigados e processados o suficiente antes de entrarem no trato digestivo e isso afeta os órgãos e sistemas que os processam.
5. O fast food prejudica até os cabelos, dentes e pele, pois tem um colesterol muito ruim, não tem equilíbrio entre gorduras, carboidratos e proteínas, e os distúrbios afetam todas as partes do corpo.
6. Comida prejudicial é mais frequentemente consumido acompanhado de uma bebida gaseificada. Isso complica ainda mais sua digestão e causa peso e desconforto.
7. Comer a pé é a coisa mais prejudicial para o corpo da criança. Uma dieta desequilibrada leva à obesidade na infância, distúrbios em sistemas importantes como o imunológico e o endócrino e, consequentemente, no desenvolvimento geral da criança.
Ainda podemos pagar essa dieta e com que freqüência ela não causará problemas de saúde?
Segundo nutricionistas, uma vez por mês é seguro visitar restaurantes de fast food para comer a pé.
O prazer de uma comida deliciosa criada artificialmente ou o prazer de comer num ambiente agradável à mesa e sem pressa - esta é uma escolha que cada um faz por si.
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