Guia Do Vegano: O Que é Um Site E Como Cozinhar Com Ele

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Anonim

Satanás é um termo usado para se referir à "carne" vegetariana, que é feita de farinha de uma forma muito incomum. Seitan contém uma grande quantidade de proteína, tem gosto e aparência de carne e, portanto, é conhecido mundialmente como um vegetal substituto de carne.

O princípio de preparação do seitan é o seguinte: todo o amido é lavado da massa, de onde fica apenas a proteína pura, que é fervida em caldo e utilizada para cozinhar.

O Seitan substitui a carne em todas as receitas. É uma verdadeira salvação durante o jejum para aqueles que não podem passar sem o sabor da carne.

Satan é preparado adicionando gengibre, molho de soja, óleo de gergelim e outras especiarias. Você pode fazer seu próprio seitan com farinha simples. Produtos necessários: 1 kg de farinha, 700 mililitros de água, especiarias, molho de soja. Sove a massa, deixe por uma hora e enxágue com água por bastante tempo até que a água fique totalmente transparente.

Satanás na grelha
Satanás na grelha

É fervido em um caldo de 4 xícaras de água, um quarto de xícara de molho de soja, 6 cm combo ou outra alga, 6 cm de raiz de gengibre.

O seitan é dividido em pedaços e cada um deles tem o formato de uma almôndega.

O caldo ferve e todos os pedaços são colocados ao mesmo tempo. Ferva com tampa em fogo baixo por meia hora ou uma hora. Você pode deixá-lo ferver no valor mais baixo no fogão por algumas horas.

Uma variedade de pratos podem ser preparados a partir do produto semi-acabado assim obtido. O produto semiacabado é armazenado por muito tempo no freezer.

Depois de cozinhar o seitan, você pode fazer espetos. Despeje os pedaços de seitan com maritana de 40 mililitros de óleo, 1 colher de chá de pimenta vermelha, meia colher de chá de açafrão, pimenta do reino, noz-moscada, 2 colheres de sopa de molho de soja, 2 colheres de chá de vinagre.

Deixe o seitan na marinada durante a noite. Amarre os pedaços em espetos e leve ao forno para assar. Asse por cinco minutos de um lado e o mesmo do outro.

O Seitan é usado no lugar da carne picada para rechear diferentes tipos de massa, para fazer moussaka e para preparar diferentes tipos de pratos feitos com carne.

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