2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Cada estação tem seu próprio charme com os dons da natureza. O verão é caracterizado pela maior variedade de frutas e vegetais, mas o outono que se aproxima também tem algo a oferecer.
A próxima temporada é rica em produtos deliciosos e úteis e podemos aproveitar suas propriedades curativas. Vamos ver quais produtos oferecem o quê. Veja nas seguintes linhas propriedades medicinais de frutas e vegetais de outono:
Abóbora
A abóbora é um dos produtos mais úteis. Magnésio, potássio, cálcio, fósforo e sódio estão entre as principais ofertas para o outono. Entre outras substâncias que merecem atenção estão as vitaminas - A, C, grupo B, PP. Extremamente valiosa é a vitamina K, que não é encontrada em outras frutas e vegetais.
A abóbora assada não é apenas deliciosa. Possui baixo teor calórico, o que o torna um produto indispensável em dietas para emagrecer.
Uma maçã
Um dos antioxidantes mais poderosos - os flavonóides são encontrados na maçã. Portanto, em infecções e alergias, bem como em resfriados de outono, essa fruta é uma boa escolha.
Ruivo
O gengibre é um excelente remédio de outono porque dá um calor agradável. Ajuda com resfriados e alivia o estresse. O chá de gengibre tem um efeito revigorante.
Pera
A fibra nele está em excelente quantidade e isso o torna muito útil. O fruto do outono também contém muitas substâncias energéticas. A frutose, a glicose, os ácidos cítrico e málico, assim como os óleos essenciais e a pectina conferem à pêra um aroma e sabor específicos. Também é rico em vitaminas B. O potássio é o mineral com maior teor na fruta.
Alho
Este é o melhor remédio natural em nosso país. A alicina nele combate todos os tipos de vírus e bactérias. Reduz o colesterol e protege contra o câncer.
Oxicoco
O melhor remédio para infecções renais e hepáticas é o cranberry. Contém antioxidantes, fibras e vitaminas, principalmente vitamina C.
pimentão vermelho
A vitamina C na pimenta vermelha está em quantidades incríveis. Se consumida crua, a vitamina será consumida cem por cento, pois é perdida durante o tratamento térmico.
Beterraba
A betaína contida nele sustenta o coração e o fígado. Cuide de seus níveis de colesterol.
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As Frutas E Vegetais De Outono Mais úteis
Todos nós amamos presentes de outono , nós os consumimos frescos, fritos ou cozidos. Para sua família, escolha produtos outonais saudáveis, ricos em nutrientes que fortalecem a saúde de todo o organismo. Veja nas linhas a seguir quais são as frutas e vegetais de outono mais valiosos .
Cogumelo Com Aroma De Outono: Aroma De Outono
O cheiro de outono é um membro da família Tricholomataceae (cogumelos de outono). Na Bulgária, também é conhecido pelos nomes Um quebra-nozes comum , Sivushka e Cotovia . Se você está em outro país e tem que falar algo sobre este cogumelo, é bom saber que em inglês ele se chama Clouded agaric, em alemão - Nebelkappe, e em russo é Govorushka seraya.
Que Cuidados Ter Com Vegetais E Frutas No Outono
Ao contrário do período de verão, quando todos os amantes dos pomares e das hortaliças aproveitam a colheita, a primavera e o outono são as épocas em que exige mais cuidados. O período do outono é especialmente importante, porque então quase todos voltam para casa frutas e vegetais para armazenamento e, ao mesmo tempo, o trabalho começa no jardim de inverno.
