Dieta Recomendada Para Hashimoto

Vídeo: Dieta Recomendada Para Hashimoto

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Vídeo: ¿Qué dieta mantener si se sufren trastornos en la tiroides? 2024, Novembro
Dieta Recomendada Para Hashimoto
Dieta Recomendada Para Hashimoto
Anonim

Hashimoto é uma doença da glândula tireóide. Causa inflamação que causa danos às células da glândula tireóide. Posteriormente, eles morreram.

Hashimoto é uma doença auto-imune. É mais comum em mulheres de meia-idade, prejudicando a função tireoidiana.

Os pacientes de Hashimoto devem tomar medicamentos e seguir uma dieta rigorosa. Ambos são essenciais para lidar com essa doença.

As refeições de Hashimoto devem ser no mínimo 3 vezes, com pelo menos quatro horas de descanso entre elas. É essencial ingerir uma certa quantidade de calorias para facilitar uma pausa de quatro horas.

Durante essas quatro horas você não deve comer nada, só pode beber água.

Quando Hashimoto deve consumir mais frutas, vegetais, grãos e leguminosas, nozes. É aconselhável substituir o açúcar pela estévia.

Nesta doença, você pode comer peixes de água doce, carne, nozes, quinua, trigo sarraceno, arroz integral.

Dieta de Hashimoto
Dieta de Hashimoto

Os especialistas recomendam beber grandes quantidades de água e líquidos.

Os alimentos que devem ser excluídos do cardápio dos pacientes de Hashimoto são:

- farinha branca;

- chocolate ao leite;

- bagas;

- brócolis;

- espinafre;

- alimentos com adição de açúcar;

- produtos de soja;

- doces;

- Frutos do mar;

- repolho;

- bolos;

- peixes do oceano;

Batatas
Batatas

- batatas;

- café;

- Refrigerantes;

- pêssegos;

- amendoim;

- alimentos que contenham glúten.

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