2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Muito do álcool faz bem à saúde, mas se você beber sem moderação, só vai causar problemas, alertam especialistas em saúde do Ministério da Saúde britânico.
Para proteger contra o câncer, doenças hepáticas e outras consequências graves que levarão ao alcoolismo, os especialistas calcularam a dose recomendada para o consumo de diferentes tipos de álcool.
Até 6 canecas de cerveja de meio litro é a quantidade recomendada que você pode beber em 1 semana sem prejudicar sua saúde.
Se você é fã de vinho, não deve pagar mais do que 7 taças em 7 dias, seja tinto, branco, rosé ou champanhe.
7 copos de conhaque, uísque ou outra bebida alcoólica forte que você possa comprar em uma semana, e o copo não deve conter mais de 50 gramas de álcool.
Qualquer que seja a opção escolhida, é importante saber que essa quantidade de álcool não deve ser consumida em 1 ou 2 dias, mas deve ser distribuída uniformemente ao longo da semana.
Também é obrigatório fazer uma pausa na bebida pelo menos um dia por semana.
A cerveja é o álcool que é decomposto mais rapidamente pelo corpo - em menos de 1 hora. O processo mais lento ocorre no vinho e no conhaque, que se decompõe em cerca de 3 horas e meia.
O consumo regular de álcool representa um risco para a saúde de todos, disse Sally Davis, a principal consultora de saúde pública do governo britânico.
No início de cada ano, a campanha Janeiro Seco começa na Ilha com a ideia de não exagerar nas bebidas alcoólicas, mesmo nas férias. As iniciativas desse programa convidam os britânicos a se absterem de álcool durante o primeiro mês do ano.
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