2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A tireoidite de Hashimoto é uma doença auto-imune na qual o sistema imunológico ataca a glândula tireoide como tecido estranho. É mais comum em mulheres de meia-idade.
Após o diagnóstico em um consultório médico, o paciente deve ser submetido a um tratamento adequado para sua condição. Inclui medicamentos e uma dieta rigorosa.
A verdade é que, se permitirmos que nosso corpo remova com eficácia o excesso de resíduos, independentemente da direção do desvio, o equilíbrio é restaurado sem a necessidade de terapia hormonal. Na verdade, cada vez mais endocrinologistas estão tentando combater a tireoidite de Hashimoto por meio de nutrição adequada.
Se ficarmos 2-3 semanas de alimentos vegetais crus selecionados - uma variedade de frutas, vegetais (incluindo sucos e smoothies) e nozes, então alimentarmos por 10 dias com vegetais cozidos, cereais e leguminosas, sem sal e gordura adicionada, a melhoria Já disponível.
Claro, antes de saber quais alimentos podem ter um efeito benéfico sobre esta doença, você deve primeiro saber quais produtos são absolutamente contra-indicados na tireoidite de Hashimoto para excluí-los do seu cardápio.
Farinha branca e açúcar adicionado são proibidos e perigosos. Chocolates de leite, doces, tortas, glacês e refrigerantes não devem ser ingeridos. Em vez de açúcar, um bom substituto é consumido - a estévia.
É extremamente importante que o cardápio não contenha alimentos com conservantes - na hora de comprar, os rótulos devem ser lidos com muita atenção. É desejável molhar a carne, frutas e vegetais por 15 minutos em água salgada - coloque 1 colher de chá de sal para 1 litro de água.
Não há resultados definitivos da pesquisa, mas é considerado bom para os pacientes de Hashimoto limitar o consumo de alimentos que contenham glúten.
O glúten é uma proteína encontrada no trigo, centeio, cevada e aveia. Especialistas acreditam que seu uso deve ser minimizado devido à semelhança estrutural entre os antígenos do glúten e o tecido tireoidiano.
É bom reduzir a quantidade de café consumido ou parar. A cafeína estimula a liberação de grandes quantidades de cortisol - um hormônio da glândula adrenal que, em níveis mais elevados, suprime a função da glândula tireóide.
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