2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Chá de lavanda acalma a ansiedade e o nervosismo. Isso pode ajudá-lo a se sentir mais confortável. De acordo com um estudo realizado na Universidade de Maryland, até mesmo o cheiro de lavanda alivia as pessoas.
O óleo de lavanda ajuda com fadiga, irritabilidade, tensão, problemas de sono, alivia os sintomas de ansiedade. Um estudo mostrou que a lavanda tem o mesmo efeito que os medicamentos para ansiedade e ansiedade prescritos.
Os pesquisadores também enfatizam que a lavanda não tem efeitos colaterais. O óleo de lavanda tem um efeito maior do que o chá de lavanda, mas a maioria das pessoas prefere tomar chá.
Chá de lavanda pode aliviar a depressão, proteger a saúde mental. O consumo regular deste chá ajuda no combate à tristeza, frustração, falta de energia e insônia. Pessoas que consomem chá de lavanda são mais concentradas.
Os especialistas recomendam chá de lavanda às pessoas para tratar a depressão.
Este chá alivia o excesso de gases nos intestinos. Ajuda na indigestão, reduz os espasmos musculares. Recomenda-se tomar uma xícara de chá de lavanda diariamente.
Uma pele saudável é importante para todos. Uma solução prática é refrescar o rosto com um spray de flores de lavanda. Ao mesmo tempo, o consumo de chá de lavanda aumenta o efeito na pele. Desta forma, você pode facilmente se livrar de problemas de acne e de pele.
O shampoo de lavanda ajuda com problemas no couro cabeludo e queda de cabelo. Os shampoos usados com frequência contêm vários produtos químicos e isso causa problemas nos cabelos. Usar shampoo e chá de lavanda ao mesmo tempo fortalecerá a saúde do seu cabelo.
A alfazema pode ser obtida no mercado durante todo o ano para fazer um delicioso chá caseiro. E como é preparado?
Ferva 1 colher de chá de água morna com 1-2 colheres de sopa. lavanda fresca ou seca. Ferva por cerca de 15 minutos, após o qual pode ser consumido. Pode ser adoçado com um pouco de mel. Se tomado ligeiramente frio, é significativamente mais eficaz.
E se lavanda Há algum efeito colateral? Se você é sensível a alérgenos da família da hortelã, a lavanda pode apresentar efeitos colaterais leves. Este chá não é recomendado para mulheres grávidas, lactantes e crianças pequenas, bem como para quem toma medicamentos regularmente.
Misturar lavanda com outras ervas tem efeitos nocivos para o corpo. O chá é feito apenas de lavanda e não deve ser tomado mais do que 2-3 vezes ao dia. Em geral, não há efeitos colaterais graves. Apenas leves dores de cabeça, prisão de ventre e leve vermelhidão da pele podem ocorrer, mas raramente.
O chá de lavanda abre o apetite e as pessoas com tendência a ganhar peso devem ter um cuidado especial ao tomá-lo.
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